“”老師我總愛(ài)和別人比較，結(jié)果把自己弄得很不開(kāi)心，怎么辦？”

這是一個(gè)非常有意思的心理現(xiàn)象，我們可以來(lái)仔細(xì)的探索一下，這個(gè)比較最初是從誰(shuí)開(kāi)始的？

首先是源自父母，在你成長(zhǎng)的過(guò)程中，突然有一天你媽或你爸可能會(huì)對(duì)你說(shuō): 你看隔壁家XX多懂事，這么小就幫忙做家務(wù)，你就知道天天玩游戲，做事馬虎不認(rèn)真，能不能上點(diǎn)心？

然后可能是老師，你去學(xué)校了，第一周的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，老師可能會(huì)對(duì)你說(shuō): 你看XX寫(xiě)的字多工整，多漂亮，你的怎么像鬼畫(huà)符一樣呢？

接下來(lái)可能就是鄰居，伙伴，同學(xué)，逐漸延伸，到社會(huì)的每個(gè)角落，每時(shí)每刻，每件事情都會(huì)進(jìn)行各種比較，無(wú)處不在。有些是你被拿來(lái)和別人作比較，有些是自己主動(dòng)去和別人比較。比較是痛苦的來(lái)源之一，但是有沒(méi)有想過(guò)這些比較真的有必要存在嗎？每個(gè)人在這個(gè)世界上都是獨(dú)一無(wú)二的，任何的比較都毫無(wú)意義。蘋(píng)果和梨能比較嗎？空氣和陽(yáng)光能比較嗎？桌子和凳子能比較嗎？沒(méi)有可比性。人也如此，你就是你，我就是我。

每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，個(gè)性，都是獨(dú)一無(wú)二的存在，這是一份特殊的禮物，是生命的祝福和美妙。過(guò)去沒(méi)有人像你一樣，現(xiàn)在沒(méi)有，未來(lái)也沒(méi)有和你個(gè)性相同的人，無(wú)論如何，你的存在都無(wú)法被取代。

當(dāng)你深深的了知在時(shí)間上你是獨(dú)特的、唯一的，但同時(shí)在空間上又是平等的，你既是相對(duì)獨(dú)立的一個(gè)個(gè)體，又是與所有生命緊緊聯(lián)系在一起，共生共存。沒(méi)有比較，你就不會(huì)覺(jué)得自己美，也不覺(jué)得自己丑，你既不覺(jué)得自己更大也不會(huì)覺(jué)得自己更小，你既不會(huì)認(rèn)為自己更聰明，也不會(huì)認(rèn)為自己更愚蠢。你只要安心的做你自己，盡情綻放，懂得去欣賞此生自己的美妙，也能夠欣賞其他生命的美妙。