今天讀到李辛老師的《兒童健康講記》，用 觀想來給自己的內(nèi)心做更富足的準(zhǔn)備。比如可以每天在孩子睡覺的時候觀想一朵蓮花給他?；蛘唠m然有時孩子不在身邊，但可以觀想你抱著他，這個很重要，是無形能量的傳遞和給予。

哪怕你現(xiàn)在在聽課，你心里一想到他，他能接收到，特別敏感的孩子能感覺到，但不一定能意識到，但是對他會有效果的。所以我們在任何時候，再忙都不要忘掉自己，也不要忘記最重要的人。

再忙再累，都要把你自己和重要的人放在心里，這是古代的“神光照耀”。

晚上跟孩子進(jìn)行了身體按摩，僵硬的身體越來越柔軟了。睡覺前孩子主動給了我一個大大的擁抱。

以身作則，靜待花開！從每天的小確幸開始！