L11的主題是“認(rèn)識(shí)時(shí)間”
1.了解自己的時(shí)間都花在了哪里
2.不同的任務(wù)，匹配不同的時(shí)間
3.對任務(wù)做取舍，延遲滿足
part 1 了解自己的“時(shí)間問題”
1.為什么“沒時(shí)間”？
|自我分析|
以上三個(gè)都是原因，個(gè)人情況比較符合第二項(xiàng)，瑣事優(yōu)先，對于復(fù)雜或者是思考量比較大的任務(wù)有“畏難”情緒。
這種情況又稱為“鴕鳥心態(tài)”
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產(chǎn)生鴕鳥心態(tài)的原因
|自我分析|
產(chǎn)生的原因，分析得很到位。喜歡先做簡單的事情，把難的事情留在最后做。最后的結(jié)果就是草率完成或者是完不成，拖延。
關(guān)于“鴕鳥心態(tài)”，給自己的一些tips
1.想后果
想想所有難事都留在晚上，糟糕的心情，糟糕的狀態(tài)，想睡不能睡，緊張又暴躁。
用這種負(fù)面情緒“威脅”自己。
2.先開始
很多事情其實(shí)沒有想象中難，是我們“畏難”情緒把它妖魔化了。把任務(wù)不斷向后推移，不愿意開始。真正開始做就沒那么困難了。
3.鼓勵(lì)自己
告訴自己，你可以做好。這一點(diǎn)很重要。
2.有效分析時(shí)間
1.通過記錄時(shí)間，找到自己的“黃金時(shí)間”和“黑洞時(shí)間”
|自我分析|
鴕鳥心態(tài)造就了許多時(shí)間黑洞，碎片化地沉溺于網(wǎng)絡(luò)信息。
本是利用碎片時(shí)間上網(wǎng)沖浪，結(jié)果一不小心將自己的整塊時(shí)間沖得七零八落。
2.拉長黃金時(shí)間
在“時(shí)間管理矩陣”中，將繼續(xù)學(xué)習(xí)，給自己的任務(wù)分類，對的時(shí)間，完成對的任務(wù)。
part 2 規(guī)劃時(shí)間
規(guī)劃任務(wù)將用到“時(shí)間管理矩陣”，脫胎于“四象限法則”
劃分維度?
緊急性：看時(shí)間截點(diǎn)
重要性：看回報(bào)
時(shí)間管理矩陣4部分，每部分含義
投資時(shí)間是長期性的，所以要有相對應(yīng)的計(jì)劃，相對應(yīng)的任務(wù)劃分到每日任務(wù)中。
比如花在“IDP”上的時(shí)間，就是投資時(shí)間。
浪費(fèi)時(shí)間是低效率的時(shí)間
感覺自己有很多時(shí)間都屬于這部分，個(gè)人的“黑洞時(shí)間”，真的一定一定要控制。
閑耗時(shí)間&浪費(fèi)時(shí)間的區(qū)別
兩者的區(qū)別在于有無價(jià)值和產(chǎn)出
閑耗時(shí)間：無價(jià)值無產(chǎn)出
浪費(fèi)時(shí)間：有價(jià)值和產(chǎn)出，但是拉長產(chǎn)出時(shí)間，效率低的。
4種時(shí)間相對應(yīng)的價(jià)值
時(shí)間矩陣模型的優(yōu)化
其他情況
part 3 和時(shí)間做朋友
延遲滿足也是一種取舍
取舍的核心標(biāo)準(zhǔn)：對任務(wù)完成的幫助度
