2018年1月27到28日這兩天，我和太太一起參加了YY老師主講的易效能親子班的學(xué)習(xí)。通過這個(gè)培訓(xùn)收獲非常多，學(xué)到了很多教育孩子時(shí)間管理的方法，同時(shí)也增強(qiáng)了我和太太，對時(shí)間管理的共同語言，有助于未來對孩子進(jìn)行教育。 最主要的收獲有以下幾點(diǎn)
第一，最主要的收獲是，明白了教育的最終目的是什么。 根據(jù)聯(lián)合國IBO組織的觀點(diǎn)，解開了我多年的困惑。教育的根本目的是培養(yǎng)積極主動(dòng)的終身學(xué)習(xí)者。 耶魯大學(xué)校長也講過，本科教育是培養(yǎng)孩子的通識教育，是為終身學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，以便未來能駕輕就熟地精通任何學(xué)科。只是培養(yǎng)孩子的技能的教育是不合格的。
第二，親子時(shí)間管理學(xué)什么？分三步走，第一步是生活自理能力，第二步，讓孩子熱愛學(xué)習(xí)，第三步是引出智能。根據(jù)哈佛大學(xué)的研究，人有八大智能，分別是語言智能、數(shù)學(xué)邏輯、空間視覺、音樂、肢體協(xié)調(diào)、個(gè)人內(nèi)心自省、自然觀察和人際關(guān)系。每個(gè)孩子特長不一樣，有的孩子在一方面強(qiáng)，有的在另外一方面表現(xiàn)突出，智能培養(yǎng)的黃金期是0~3周歲。 家長需要考慮的兩個(gè)問題是對每一個(gè)智能我們做了什么？我們還能做什么？
第三，養(yǎng)成習(xí)慣的方法是，在固定的時(shí)間，不斷重復(fù)，養(yǎng)成習(xí)慣，最后形成生物鐘。
第四，親子時(shí)間管理的三個(gè)最重要的坐標(biāo)是，第一，早上起床的時(shí)間，第二，放學(xué)回家做作業(yè)時(shí)間，第三，準(zhǔn)備睡覺的時(shí)間。
第五，小孩子睡覺的時(shí)間，非常重要，標(biāo)準(zhǔn)睡覺時(shí)間是十個(gè)小時(shí)，最少睡覺是九個(gè)小時(shí)。睡眠是孩子必須養(yǎng)成的第一個(gè)習(xí)慣，睡眠少和睡眠不規(guī)律會(huì)影響兒童的智力發(fā)育，同時(shí)自控力和注意力會(huì)下降，脾氣也會(huì)變壞，長不高。睡得多的孩子，總是笑嘻嘻的。午睡時(shí)間算不算在內(nèi)？不算。因?yàn)榈谝恍W(xué)沒有午睡，第二不是時(shí)間不可控。
第六，家里的孩子的三個(gè)紅線：是睡眠十個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持閱讀，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
第七，工具方面，第一個(gè)工具是能查看一天時(shí)間情況的餅圖，第二個(gè)工具是各種清單，包括起床清單，睡前清單，放學(xué)做作業(yè)清單，出門清單，洗澡清單等，注意清單需要留白。第三個(gè)工具是用番茄鐘吃青蛙。注意的是做作業(yè)的時(shí)候要用番茄鐘的方式吃青蛙，但是通常不用于看書、彈琴等。番茄鐘時(shí)間是不可以被打擾的，普通的番茄等25分鐘需要專注，然后5分鐘休息。小孩的專注時(shí)間可能少于25分鐘，可以用孩子的年齡乘以2或3.? 第四個(gè)工具是日歷，通?？梢钥匆粋€(gè)月的事情。
第八，孩子時(shí)間管理的8個(gè)段位。 第一個(gè)階段，在番茄鐘里，專注做一件事情，第二階段，自己管理自己番茄中的前中后，第三階段，自己記錄吃了幾個(gè)番茄鐘，第四階段，自己規(guī)劃一件事情需要幾個(gè)番茄鐘。小學(xué)的孩子需要做到第四階段。第五階段，學(xué)會(huì)排程，分清多元智能事件，第六階段，會(huì)用番茄鐘app，第七階段，平時(shí)&周未（固定&非固定時(shí)間），第八階段，天、周、月、年番茄鐘統(tǒng)計(jì)。
第九，專注能力特別重要，專注能力的缺失將長久地影響孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)。怎樣培養(yǎng)專注能力，第一，營造相對安靜的、較少干擾的環(huán)境，第二，不要對孩子專注的時(shí)間方面提出過高的要求，第三，讓孩子同一時(shí)間只專注一件事情，第四，不要讓孩子長時(shí)間做同一件事情，第五，足夠的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠，第六，使用適當(dāng)?shù)妮o助工具，第七，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，延長孩子學(xué)習(xí)時(shí)的專注時(shí)間，第八，經(jīng)常陪孩子玩專注力的游戲。
第十，孩子的日歷怎么安排？第一，和自己家庭相關(guān)的節(jié)假日、紀(jì)念日。第二，和他人需要共同完成的事件。第三，外出行程安排。第四，完成以上步驟后，和父母的日歷作對比，找出大家都有空的周末來安排家庭活動(dòng)。
第十一，物品需要分類和整理。孩子需要學(xué)會(huì)整理自己的書桌，書包，玩具，衣服等。有研究表明，做家務(wù)的孩子就業(yè)率是不做家務(wù)孩子的15倍。 不做家務(wù)的孩了的犯罪率是做家務(wù)孩子的14倍。
最后通過學(xué)習(xí)，我和太太需要立即做的下一步行動(dòng)計(jì)劃有：
1. 保證孩子10個(gè)小時(shí)的睡眠，晚上9：00睡，早上7：00起
2. 保證每天閱讀時(shí)間半小時(shí)以上
3. 保證每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間1小時(shí)以上。
4. 制定三個(gè)清單：起床清單、睡前清單，假期清單，開學(xué)后制定放學(xué)后作業(yè)清單
5. 和孩子一起完成時(shí)間餅圖
6. 購買佳明手環(huán)對孩子運(yùn)動(dòng)和睡眠情況進(jìn)行監(jiān)督。
