又到了9月總結(jié)的時候。

這個九月，是從恢復練習阿斯湯伽瑜伽開始的。夢想了好些年想做瑜伽老師的計劃終于開始啟動了。

非常感謝大理小家的畢畢老師和張筱，不僅提供了早上練習的場地，畢畢老師更是對我費心的指導。

為了每天早上去練習，我騎著我的新小白迎著日出路過洱海邊，沉浸在幸福的彩霞中?；謴途毩暿羌蝗菀椎氖拢貏e是這大半年里，我更多鍛煉的是大腦，身體的練習比較少。所以從第一周的全身酸痛，甚至晚上翻身都困難，到后來的練習一序列外加騎車8公里的來回，在加上最后一段推行上山的半小時。體力在慢慢地恢復中，身體在慢慢地適應中。

這一個月的恢復練習里，讓我意識到：尊重身體的狀態(tài)，把練習瑜伽體式的態(tài)度和專注帶入生活中更加重要。比起體式的精進，生活的大練習場是更重要的舞臺。于是也突然明白，人生那么長，踏實地做好每天的練習，也就不急于體式太快地精進了。按照自己的節(jié)奏去舒服的進行，更適合我現(xiàn)在的狀態(tài)。

慎重地思考后，現(xiàn)在的我更適合去做瑜伽老師。我想把瑜伽帶給我專注力的提升，帶給我的感覺能力的增長，帶給我的智慧和其他一切的好處，在自己的能力范圍內(nèi)，去分享給更多的人。

這個九月，是從盡可能周全地準備“純素面包坊”結(jié)束的。

中午和甜甜聊天時還在說：“我在等電子秤的快遞，等秤到了秤一下做好的面包有多重，計算一下成本，再結(jié)合市面上的面包價格定價。這樣既不會打亂市場價格，又能以天然酵母的特點去公平競爭。以前自己做自己吃沒關(guān)系，但要涉及到銷售給其他人，就需要更加仔細周全些?！碧鹛鹕钜詾槿唬f她想做收錢的工作，又想起來現(xiàn)在都電子支付了，于是作罷。我后來告訴她：“你可以負責包裝面包，我買了牛皮紙的面包袋和細麻繩，這樣的包裝成本低還不造成環(huán)境污染。你可以盡情發(fā)揮你的創(chuàng)造力，把它們包裝好?！?/p>

這個九月，我對兩性之間的感情進行了深刻的研究。

剛好在花兒的小練筆中，寫詩詞題目的時候，我寫了《訴衷情.兩心同》，總結(jié)和梳理了對感情的些微見解。寫的時候才真正地理解什么是“經(jīng)營”，這個詞語才真正地顯化出具體的方法論?，F(xiàn)在想來，想要幸福真是太難了。如果在一段感情中，兩個人都是不清晰的狀態(tài)，生活就會像一鍋粥，再好的感情，也會因為不知道怎么互相配合著“熬煮”而糊底。這樣的熬煮合作就像兩人經(jīng)營感情生活，雙方如何配合工作，火候的大小，糧食和水的比例，熬煮過程中的不斷攪拌等等，都是兩人一起熬好一鍋粥的關(guān)鍵。

如果面對感情生活時，有著美好的想象而不去落實在生活中，就會像安覺說的：“好多人只求不學。想要通過燒香拜佛得到施與。就像每個人都有一畝田，只有自己去耕耘，它才會有收獲。你天天光對著它說，快長莊稼，讓我豐收，奇跡并不會發(fā)生。你要去除草，施肥，撒種，澆水。”

可是現(xiàn)在的社會中，很多男生認為：為家庭做的付出就是賺錢拿回家，其他的都可以忽視。如果有男生又賺錢，又偶爾做做家務，那簡直就是配偶上輩子燒了高香。而女生呢？不僅照顧家庭是免費應該的，還要有自己的收入才能不被配偶看輕。但是在人生中，在生活里，賺錢和工作只是一部分，并不是全部。大張偉說過一句話我非常認同：“外面是有錢就能去的地方。而家，不是有錢就能回的。”

家庭生活需要家庭成員的共同經(jīng)營和承擔，只有每個人都負責起個人的部分，又能共同為家庭付出和奉獻，才能讓家庭的關(guān)系輕松、和諧和幸福。反之，不如自己生活的自在。

這個九月，我和甜甜更加親密了，溝通更加地順暢。

我會把自己每天的經(jīng)歷都告訴她，她也會發(fā)表自己的意見，偶爾給我出出主意。她會把她的事情主動分享給我，有疑問也會詢問我，對于自己做不好的地方能夠馬上改正。這種暢所欲言地溝通和有愛又互相尊重的氛圍，讓我們的感情更加深厚了。

這個九月，繼續(xù)用寫作梳理構(gòu)造精神世界的框架。

今天特意數(shù)了數(shù)，從3月29日開始，6個月里，我總共寫作30篇推文，總計65170個字。在此，也非常感謝小花兒組織的“親子小練筆活動”，讓我和家人一起寫了很多不同的題材，有些題目可能是我從不會去寫的話題。

剛開始時，我非常期待自己的文章被他人閱讀。但在我寫了一段時間新的內(nèi)容后，公眾號里就有幾位舊有的關(guān)注者取消了關(guān)注。為此我沮喪過。后來在收獲了不少新的關(guān)注者后，我想：可能有很多舊有的關(guān)注者都是在我做跑步教練時關(guān)注的，所以在內(nèi)容交替的時候，會出現(xiàn)“精準需求的替換”現(xiàn)象。于是也釋然了。而且，現(xiàn)在我也不太在意閱讀量和關(guān)注者的來去了。就像以前做演講的時候，只要會場里有一位聽眾聽了我的演講后認為很有價值，我就會心滿意足。

雖然我的公眾號里有跑步的內(nèi)容，也有現(xiàn)在的內(nèi)容，在很多人看來是種跨越。但對我來說，無論是運動，感情亦或是現(xiàn)在的生活教育內(nèi)容，其實都是相通的。

我甚至還為此發(fā)明了“做飯原理”。這個原理，就是能把很多事都比做“做飯”。做飯可不是件容易的事，“知道”到“做到”再到“做好”之間有著巨大的距離。想要做好一頓飯需要有目標，有預算，有統(tǒng)籌計劃，有步驟，有隨時評估做調(diào)整，有時間管理，還有緊急情況的處理能力等等。如果面對多人合作做飯，還需要照顧和尊重到每個人的狀態(tài)，會工作安排，多人協(xié)作的調(diào)動配合等等。

以此為基礎，往大了說：無論是學一門新愛好，做一件事，或是勝任一份工作還是管理一間公司，都能用這個原理+相應的專業(yè)技能去實現(xiàn)。

這個九月，是我被懲罰的一個月，是慎獨的一個月。

家里現(xiàn)在每個人都有懲罰機制。如果在生活中犯了家規(guī)的錯誤，就要拿自己最重要的事情來懲罰。甜甜的懲罰是：一周的七天里，每犯一次錯誤會扣除一天玩Ipad的時間，現(xiàn)在每周她只剩下三天了。但同時如果一周里都做的非常好，會再增加一天時間。我告訴孩子，懲罰不是一種輸贏的競爭，沒有好勝心和丟臉尷尬，而是為了讓我們記住犯錯的原因再去改正。是一個協(xié)助我們越做越好的工具。

而我的懲罰是“兩周不能去碁中哥家”。就在8月30日那天，我忘了關(guān)廚房的燈，這是做事有頭沒尾的錯誤。那一瞬間，其實我內(nèi)心糾結(jié)過。因為“沒有任何人看到我犯了錯誤。如果我不說，也不會有人知道?！苯?jīng)過幾分鐘的內(nèi)心戲以后，我決定坦然面對。就像我對孩子說的：“這就是慎獨，孩子。在沒有人的地方依然對自己高要求。因為我們修煉這些不是為了給別人看，而是為了自己內(nèi)心的一桿秤?！?/p>

在我接受懲罰的日子里，我必須熬過十分想把近況分享給碁中哥和小雅的焦急，我還要注意每次結(jié)束一件事再環(huán)顧四周，看有沒有漏掉的事。然鵝，就在這期間，我有一次出門又忘了關(guān)電視，而且是整整一天，相同的是也沒有人知道......14天+14天，我這個月的28天就這樣過去了。

昨天是我懲罰結(jié)束的日子。這28天里，我更加堅定了自己慎獨的決心，也更加欣賞和尊重自己堅守原則的做法。

這個九月，是我成長速度加快的一個月。

雖然身邊還有對我的做法不理解的朋友和家人，雖然一切也不是順風順水地進行，雖然在外人看來我很苦，但我卻甘之如飴。

那是種“世界清晰了”的了然，是種在關(guān)系中“更上一層樓”的欣喜，是種“對生活更有信心”的希望，是種“只可意會，我卻想盡量言傳”的分享。

再見，九月。無論他人怎么看，我自認沒有辜負每個日子。

十月，要繼續(xù)努力鴨！