番茄工作法圖解讀后感
番茄工作法讓我們做事目標(biāo)明確，更專注，更有效率。而且有效讓大腦得到休息，進(jìn)一步的去做下一件事。
番茄工作法，講究一次只做一件事，不受外物的干擾。25分鐘一個(gè)周期，然后休息5分鐘(可以站起來走走，不要去想讓一件事)
番茄工作法的通過分析大腦的結(jié)構(gòu)和性能，教我們進(jìn)入心流狀態(tài)，更專注的去完成我們的任務(wù)。
讀了這本書，最深刻的就是每章后面的自問。有時(shí)候看完一章之后，感覺理論上的東西知道了，卻不知道自己的問題出在哪，看了最后的問題，能讓我從這些問題中看到自己，并根據(jù)理論方法去改正。
我想在以后的日子里，通過番茄工作法會(huì)讓我做事更專注，更有效率，遠(yuǎn)離焦慮。
