戒糖大戰(zhàn)第三天

首先復盤一下昨天：昨天運動沒有跳繩，昨兒走路，走了5公里，感覺運動的可以了……昨天吃了中飯，今天早上稱重胖了0.5kg，好難受，這樣能瘦嗎……還是得堅持?

現(xiàn)在來說一下今天早上也是兩個雞蛋+黑咖啡+低脂牛奶；中午自己做了剪刀面，特意自己做就是怕外面的面粉添加了糖～自己做特意沒有放糖，今日下午要離開家里，也不敢弄菜吃，就只能吃這個了……今天運動也要堅持……




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