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IP屬地：四川
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戒糖大作戰(zhàn)（第五天）
今日早起稱(chēng)重，果然這幾天吃火鍋，體重又給吃回來(lái)了……今天在家終于可以按照自己意愿做吃食了，今天吃了一個(gè)沃柑，不知道算不算沒(méi)有戒糖，想著每天戒糖，...
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戒糖大作戰(zhàn)（第四天）
首先復(fù)盤(pán)一下昨天的運(yùn)動(dòng)和飲食都是按照抗糖來(lái)執(zhí)行的…… 今天呢，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該也是夠夠的，走了好遠(yuǎn)的路，將近兩小時(shí)…今天吃了米飯，晚上又吃了火鍋……油脂...
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戒糖大作戰(zhàn)（第三天）近幾日有點(diǎn)忙，也沒(méi)有在家里面，完全給我打亂了計(jì)劃~但是戒糖還是堅(jiān)持住了~首先復(fù)盤(pán)昨天的~昨天確實(shí)沒(méi)有吃糖，但吃了頓火鍋~我覺(jué)得我這幾天的努力都因...
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戒糖大戰(zhàn)第三天首先復(fù)盤(pán)一下昨天：昨天運(yùn)動(dòng)沒(méi)有跳繩，昨兒走路，走了5公里，感覺(jué)運(yùn)動(dòng)的可以了……昨天吃了中飯，今天早上稱(chēng)重胖了0.5kg，好難受，這樣能瘦嗎……還...
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戒糖大作戰(zhàn)（第二天）
今天第二天，早上也是一樣的兩個(gè)雞蛋一杯黑咖啡和一杯高鈣低脂奶~中午在鄉(xiāng)村基吃了飯，晚上回家還是吃斷食飲料吧~昨天早上和今天早上稱(chēng)重對(duì)比瘦了0.6...
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戒糖大作戰(zhàn)第一天戒糖肯定不能喝帶糖分的任何食物，今日就喝綠茶好了，加上跳繩，早上下午晚上各500次，根據(jù)跳繩適應(yīng)情況進(jìn)行逐步遞增數(shù)量，我就不信我還能不瘦，這樣都...
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一個(gè)人的“好”與“不好”
在這個(gè)世界上，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到別人夸贊我們的好，但也難免會(huì)遭到別人的批評(píng)和指責(zé)。然而，我們卻不能因此而沉迷于別人的評(píng)價(jià)。因?yàn)?，那些說(shuō)你好的人和說(shuō)你...
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人生是一個(gè)了緣的過(guò)程
人生是一個(gè)了緣的過(guò)程，無(wú)論善緣還是惡緣，都是自己的因果，都該接納，逃避無(wú)用。有些人是來(lái)愛(ài)我們的，也有些人是來(lái)傷害我們的，但無(wú)論如何，它都是來(lái)成就...
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記錄一下小朋友的決癥小朋友自從看了蒼蘭決，說(shuō)她是東方青蒼的狗，說(shuō)王鶴棣長(zhǎng)在了她的審美上，性格也是她喜歡的痞帥類(lèi)型，今天老師布置作業(yè)，我轉(zhuǎn)發(fā)給她，她給我來(lái)了一句，本座...