? ? ? 愿你我都能做更好的自己

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心理學家費斯汀格說過，“生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發(fā)生的事情如何反應所決定。”很多事情需要我們調整好自己的心態(tài)，應對事情的發(fā)生。當我們感覺情緒低落的時候，做一些事情可以讓我們變快樂。分享讓自己變快樂的8件小事。

1 早睡早起

有人說再昂貴的護膚品和化妝品，比不上早睡早起，少熬夜，堅持早睡早起可以讓自己更加從容。

2 學會獨處

獨處的時光可以讓我們靜靜地思考，獨處是一個人成就自我最好的方式，看清自己，了解自己，學會傾聽自己內心的聲音。

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3 定期旅行

旅行能讓我們認識世界，看清自己，多去了解豐富自己的眼界。世界那么大，旅行讓我們心情愉悅，體會不同的風景。

4 學會做飯

有人說做飯能帶給我們滿足感，親手給自己做一頓飯，享受味蕾的酸甜苦辣。

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5 整理房間

干凈整潔舒適的房間讓自己成就滿滿，做好斷舍離。

6 培養(yǎng)愛好

做自己喜歡的事，培養(yǎng)一些興趣愛好，比如烘焙，插花，打球等。

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擁有好的心態(tài)和習慣，嚴于律己，自律好好愛自己，做更好的自己。

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