這本書簡直太令我驚訝了，老實(shí)說在收到這本書之前我有兩個設(shè)想，一、它是一本輕松的沙雕書（畢竟書名真的很直接），二、它是一本嚴(yán)肅的方法論（畢竟可是揚(yáng)言要解救深陷“尷尬恐懼癥”的人們?。?。

事實(shí)證明，是我太天真了。

我對這本書的作者并沒有太多的了解，事實(shí)上我對所有國外書籍（包含各方面）的了解都不多，而隨著書越看越多，我越發(fā)的意識到了自己以前的淺薄，只不過現(xiàn)在的我，敢于承認(rèn)，且大聲的說出來，這可能就是這本書的魔法吧。

作者通過她的切身經(jīng)歷（作者本身就是個深度社恐），而一步步的向我們展示了出了各種尷尬的場景，說實(shí)話，看到那些段落的時候，我真的尷尬到用腳趾扣出了一套海景房?。?！之后作者再一步步從實(shí)踐中找到解決的辦法，不得不承認(rèn)，我太敬佩這位作者了！

設(shè)想一下，如果是我們遇到了以下問題——

·在職場中被孤立了。

·同事天天和你抱怨。

·本不該是你的工作卻被推到了你的頭上。

·想找老板聊升職加薪。

·在聚會上的尷尬場面。

·應(yīng)對沉默時間。

·第一次約會。

·應(yīng)對“演講時間”。

提到“演講時間”我不得不額外說一下，這真的是我的噩夢，不知道你們有沒有這種感覺，學(xué)生時代需要你上去講臺發(fā)言的時候，尤其最可笑的是小學(xué)根本沒有學(xué)過英語的我，成為了初中英語課代表！每早都要去講臺上領(lǐng)讀?。?！我讀一句，班上所有同學(xué)跟我讀一句，那簡直是公開處刑！直到現(xiàn)在我一回想起來都在為我磕磕絆絆地發(fā)音而感到臉紅甚至羞恥，看了這本書，我終于和那個自卑的自己和解了。當(dāng)然也和那個站在所有同事面前聲音顫抖地講著設(shè)計(jì)方案的長大的自己和解了。

這沒有什么大不了的，不是嗎？

所以你看，這些就是尷尬時間，當(dāng)然，在這個“太尷尬了”“太社死了”已經(jīng)逐漸成為人們口頭禪的時代，我肯定不可能把“尷尬場景”列舉齊全，那我們該如何應(yīng)對呢？這本書做出了完美的解答。

我們從無意得罪別人，所以面對那些尷尬場景，例如，第一次參加有很多陌生人的聚會，我們只要說出“你好，我注意到你也很尷尬的自己站著?！笔遣皇蔷涂梢蚤_啟一段不那么尷尬的談話了呢？

再例如，剛剛做了一件出糗的事，說到這里突然想起去年我去購物中心，買了一杯燒仙草之后又準(zhǔn)備去買飯團(tuán)，拎著燒仙草的我沒注意腳下的臺階，五體投地被絆倒在地，燒仙草直接摔崩，撒了人家一柜臺，啊太社死了?。。。≈笪抑荒懿粩嗟匕参孔约骸皼]關(guān)系，沒人認(rèn)識我，沒什么大不了的?！币荒赀^去，我居然覺得這沒什么，像這本書教給我的——

“一旦能放聲嘲笑自己，你就自由了?！?/p>

這不是一本口水書，它居然教會我更清醒的認(rèn)識自己，社死、社恐、焦慮、尷尬、難堪，都見鬼去吧！

我自由了。