跑步時間：2022年9月14日05:58

跑步地點(diǎn)：馬路上

當(dāng)時氣溫：二十二度左右

污染指數(shù)：70（空氣質(zhì)量為良）

跑步距離：7.26公里

跑步時長:? 53分37秒

平均配速：7分22秒

平均心率:133次/分鐘（數(shù)據(jù)錯誤）

平均步頻：190步/分鐘

平均步幅：71厘米

跑完后手測即時心率:23*6=138次/分

六十秒后手測即時心率19*6=114次/分

今天跑的快了點(diǎn)，七分二十多秒的配速。跑完后心率138，六十秒后心率114，心率恢復(fù)率不好。