【踐行時間】

? ? 總體踐行436日

? ? 5.0踐行第46日

? ? 親子踐行310日

【日常感悟】

? ? ? ? 今天做了三件事，第一花了一些時間來做一張雙環(huán)餅圖，分清楚自己每天的作息時間。我發(fā)現(xiàn)在腦中想著自己，每天可以用來學(xué)習(xí)和提升的時間想象中不少，但實際上畫到餅圖上來看，每一周工作日實際可利用的番茄鐘時間并不多。（現(xiàn)實和想象有很大差距）第二，除了目標(biāo)和規(guī)劃，到了落實的過程當(dāng)中，還有可能會分散注意力，這個時候開啟番茄鐘能夠很客觀的看到時間流逝，以保證自己的注意力。第三，對于自己“浪費時間”對自己的苛責(zé)進(jìn)行反駁，告訴自己，自己即刻改變過來，這樣浪費時間的行為會能夠停下來，而不是自暴自棄繼續(xù)下去。

? 【今日閱讀】

? 《人生由我》第七章 舒適并不是生活的必需品

為已知制定計劃，為未知做好準(zhǔn)備。

冒險而審慎的生活。

不要害怕那些并不會發(fā)生的事，就算糟糕的事情降臨，想辦法找到解決方案就是了。

舒適并不是生活的必需品，在物資匱乏的情況下，也可以活得很好。

永遠(yuǎn)可以削減開支，不要負(fù)債也不用羨慕其他生活奢侈的人，你只需進(jìn)你所能好好生活，并且對成功充滿期待。