不要破壞樂(lè)趣感，不要消耗意志力。——申克·阿倫斯《卡片筆記寫(xiě)作法》

中國(guó)人是世界上最吃苦耐勞的民族，每個(gè)中國(guó)孩子從小都會(huì)聽(tīng)到這樣一句話：“吃得苦中苦方為人上人。”從小到大我們更是讀過(guò)無(wú)數(shù)名人故事，教育我們要自律，要培養(yǎng)出強(qiáng)大的意志力才能成功。

然而培養(yǎng)意志力并不是一件容易的事，并且意志力是有限的，如果你在一件事上耗光了你的意志力，那么其他的事你就無(wú)暇顧及。

事實(shí)上，通過(guò)近年來(lái)的閱讀思考以及親身體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候做成一件事并不需要意志力。重要的是那件事是否有趣，有意義，明確。

即當(dāng)你需要完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，你需要明確它的目的與意義，再明確它的具體內(nèi)容，最后用有趣的方式去執(zhí)行它。

例如，曾經(jīng)的我是不折不扣的起床困難戶，每次下定決心要早起，卻總是失敗。后來(lái)，我給自己定了一個(gè)目標(biāo)，堅(jiān)持7天，每天早上7點(diǎn)起床，并制作了一張七日挑戰(zhàn)打卡表。就這樣，我將早起的內(nèi)容明確到了早上7點(diǎn)，并將這件事變成了7日游戲打卡。如此一來(lái)，每當(dāng)我成功打卡一次，就會(huì)獲得即時(shí)滿足感，早起不再是艱難的，而是有趣的。那么我也幾乎無(wú)需靠意志力去早起了。這反而更能讓我堅(jiān)持下去，達(dá)成我的目的。

保持樂(lè)趣感，就能保持你的激情，如同玩游戲一樣，你會(huì)對(duì)要做的事上癮的，根本停不下來(lái)~