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今天9:30兒子要到讀書會，8:45我們才醒過來，我預(yù)計9:10出門，兒子一起來就打開動畫片，我給他熱了粥，熱了炸肉，他邊吃邊看，我忙著收拾東西，洗涮，9:10我還沒收拾完，他依然邊看邊吃，我心里開始上火，9:18我收拾好了，生氣的對兒子說，你自己看看時間，你還去不去讀書會了，還走不走？兒子一看時間，立刻關(guān)了pad穿衣服，我們9:20出門。

? ? ? 這個時間出門，肯定是遲到的，我開著車，心里依然堵的慌，其實是內(nèi)疚而生自己的氣，氣自己起晚了，又收拾的不夠快，當(dāng)時我隱隱意識到了，可停不下來，即刻把這種內(nèi)疚的感受投射給兒子，狠毒的讓他承擔(dān)這莫名的后果，對他說，看吧，今天肯定遲到了，先讓他承擔(dān)一部分我對遲到的擔(dān)心與恐懼。然后繼續(xù)把內(nèi)疚導(dǎo)致的憤怒推給他一部分，采取我所謂的懲罰:以后早上的讀書會，你決定出門時間，你什么時候準(zhǔn)備好了，說，媽媽我們可以出門了，我就出門，你不說，我就一直等著，你看動畫片到什么時候，我不管。

? ? ? 其實，我做什么都沒關(guān)系，我可以按上面的要求告訴兒子，也可以繼續(xù)提醒下去，關(guān)鍵是我什么心態(tài)，我是否享受地，心甘情愿地，沒有投射地去和兒子互動。

? ? ? 現(xiàn)在是在事情發(fā)生時，能意識到是自己的內(nèi)疚，自己無法停下來，小我的習(xí)性一路投射攻擊下來，好吧，我看到了，我看到了。

? ? ? 立春了……