人這一生，能走多遠(yuǎn)，無論是物質(zhì)方面，還是精神方面，都是由他能爆發(fā)多少能量來決定的。

有很多很多人，擁有很多能量，但是卻沒有智慧將這種能量轉(zhuǎn)化成一種內(nèi)心強(qiáng)大的力量。

力量與別人無關(guān)，力量在于你。你挖掘了自己多少潛在的內(nèi)心力量，決定了你生命的強(qiáng)度和深度，以及你在生命中會(huì)變得多有效。

在生活的各個(gè)方面，如果要獲得這種力量，你得有智慧地運(yùn)用你的能量，能量可以累加成力量，借助必要的智慧和必要的工具就可以做到。

否則，能量就會(huì)消散，只是因?yàn)樯钪袩o窮無盡的盲目思考、反應(yīng)和焦慮，你的頭腦一直在進(jìn)行著許許多多不必要的活動(dòng)，一直在瘋狂地到處亂竄。

例如，請你觀察一下自己的日常生活，例如自己每天從早到晚一共與他人交流說了多少話？這些話對自己、對他人有多少實(shí)際價(jià)值呢？

如果將這些話減少50%并可以表達(dá)同樣的意思，你的語言能力和效率將會(huì)提高，并且可以大大減少自己能量的消耗。

還有在生活中，盡量減少你對各種外物的尋求活動(dòng)，不要看見什么心就跟著它跑了，要讓你的頭腦學(xué)會(huì)靜止不動(dòng)，這樣做也會(huì)減少自己能量的消耗。

要去做必需要做的事、真正有興趣的事，避免去做不必要的事情，那么你的頭腦就開始慢慢地積蓄力量。

如果要改變生活的體驗(yàn)，就要增加自己內(nèi)心的力量，你的內(nèi)心必須要有力量感，力量不是控制，力量在于變得更有效，在于變得更強(qiáng)大。

只有你的內(nèi)心帶有這種力量感時(shí)，當(dāng)你走過這一生，無論你的社會(huì)地位如何，不管你的經(jīng)濟(jì)狀況如何、物質(zhì)基礎(chǔ)如何，你都可以生活得很幸福。