作業(yè)布置如下：
1、今天提供的4個(gè)原文片段，拆書家已經(jīng)給出I部分的內(nèi)容，請(qǐng)大家寫完整A1和A2。
2、以簡(jiǎn)書形式將完整的4個(gè)RIA便簽（包含R、 I 、A1 、A2），發(fā)送到群里，按時(shí)完成的人員教練才點(diǎn)評(píng)，未完成的不點(diǎn)評(píng)并且執(zhí)行營(yíng)規(guī)。
3、這次交作業(yè)時(shí)間截止5月12日晚上20:00前。
原文片段1
選自《這樣讀書就夠了》P27-28 作者：趙周
R?閱讀原文片段
如何解決三大問題
讀書難，因?yàn)闆]時(shí)間、沒精力，因?yàn)榭床欢驗(yàn)榭床幌氯ニ?，職?chǎng)工作者若想更好地通過閱讀提升自己的能力，就需要先裝備更對(duì)癥的學(xué)習(xí)方法論。這方法論應(yīng)具備如下特征：
第一，不會(huì)成為新的生存負(fù)載一不像讀書會(huì)要求讀完全書，不像MBA要求通過考試，甚至不要求用整塊時(shí)間，用零碎時(shí)間即可完成；最好像設(shè)計(jì)精良的現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)一樣，輕松愉快．有效。
第二，以學(xué)習(xí)者為核心一而不是以書或培訓(xùn)師為核心。
第三，致力于能力提升和行為改變―—而不是致力于知識(shí)的整理與記憶。
拆書幫就是這樣一種方法，通過簡(jiǎn)單、輕松、有效的閱讀來(lái)增加能力。
對(duì)個(gè)人而言，拆書幫能幫你的，就是把圖書的知識(shí)轉(zhuǎn)化為你的能力。你不需要通讀全書，只要應(yīng)用拆書幫的方法自己閱讀，或參加拆書幫線上或現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，按照拆書家的引導(dǎo)和要求，拆解出你自己的案例，就可以把書中的知識(shí)拆為己用。
【I用自己的知識(shí)重述原文內(nèi)容】
閱讀的三大難題是讀不懂，沒時(shí)間，沒精力，看不下去，針對(duì)這三大難題想要解決的方法必然是要對(duì)癥下藥。
這樣的方法必須具備三大特征：
第一：不需要閱讀完全文，不需要嚴(yán)格的像考試一樣的閱讀，只需要利用碎片時(shí)間，利用碎片片段的閱讀即可。
第二：一切以學(xué)習(xí)為主，書和老師都是其次。
第三：提升能力改變行為。
拆書就是這樣的方法，你只需要參與線下學(xué)習(xí)拆書方法過的能力提升，讓書中知識(shí)變?yōu)樽约旱闹R(shí)，學(xué)以致用。
【A學(xué)習(xí)者拆為己用】
【A1】描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
我的閱讀方法是看目錄信息找出自己最感興趣的段落去看，然后串聯(lián)整理書的主要內(nèi)容。我存在的成人閱讀的主要問題是拖延。拖延的主要特征就是，每一本書我在看完之后都要寫書評(píng)的，可是總是看完了好久也不愿意動(dòng)筆，然后一拖一個(gè)月，有人催我的時(shí)候才會(huì)再把書翻閱一下再寫書評(píng)。
作業(yè)修改：
我的閱讀問題有兩點(diǎn)，一個(gè)是心理拖延，一個(gè)是閱讀太慢。在閱讀蔣勛的《島嶼獨(dú)白》這本書的時(shí)候，我拖了將近兩個(gè)月還沒看完整本書沒有完成書評(píng)任務(wù)，如果是別的編輯可能會(huì)聯(lián)系催我了，但是常聯(lián)系的那些編輯不催我，下次還會(huì)給我發(fā)書，這樣就造成了我自律不夠又無(wú)人監(jiān)督的狀態(tài)。閱讀狀態(tài)就一直停在了慢慢悠悠的閱讀，這樣既會(huì)影響我們閱讀進(jìn)度又會(huì)造成心理負(fù)擔(dān)。
【A2】以后我怎么應(yīng)用
通過老師的不斷提問，我深挖出來(lái)了自己不能及時(shí)寫書評(píng)的原因。還是存在一個(gè)誤區(qū)，那就是以為必須要把一本書徹底讀完才能寫出好的書評(píng)的誤區(qū)。
拆書法是以碎片化的時(shí)間閱讀片段的原文而產(chǎn)生閱讀的真正價(jià)值，那就是學(xué)以致用。接下來(lái)覺得自己可以把閱讀和寫評(píng)分類，可以是以全書內(nèi)容為主的宏觀評(píng)論，也可以是重點(diǎn)片段重點(diǎn)段落為主的微觀評(píng)論。謝謝老師解決了我的一個(gè)問題。
作業(yè)修改：
拆書法是以碎片化的時(shí)間閱讀片段的原文而產(chǎn)生閱讀的真正價(jià)值，那就是學(xué)以致用。接下來(lái)，我決定把《故事思維》和《島嶼獨(dú)白》這兩本書運(yùn)用便簽拆書法試試，讓片段閱讀提升自己閱讀質(zhì)量和輸出質(zhì)量。計(jì)劃在5月20號(hào)前完成《故事思維》的書評(píng)，5月24號(hào)前完成《島嶼獨(dú)白》的書評(píng)。每天早起，運(yùn)用拆書法來(lái)分解這兩本書，理解書的知識(shí)和精華。
原文片段2
選自拆書家@志超【每日一拆】如何改變壞習(xí)慣
R?閱讀原文片段
習(xí)慣是怎么改變的呢？
可惜，并沒有一套對(duì)每個(gè)人都有效的方法。我們知道，習(xí)慣是不能被消除的，而只能被代替。當(dāng)使用改變習(xí)慣的黃金法則時(shí)，習(xí)慣最具可塑性：如果我們保持一樣的暗示和獎(jiǎng)賞，就能植入一種新的慣常行為。但這還不夠，為了保持這個(gè)習(xí)慣，人們還得相信改變是可能的。而大多數(shù)時(shí)候，只有在團(tuán)體的助力下，才能形成信仰。
如果你想戒煙，就應(yīng)培養(yǎng)一種新的慣常行為，使它提供滿足香煙在人身上產(chǎn)生的渴求感。然后，找一個(gè)可以提供幫助的團(tuán)體，比如說一群戒煙的人，或者有助于你相信自己能遠(yuǎn)離尼古丁的團(tuán)體。當(dāng)你覺得自己要忍不住了，就去尋求他們的幫助。
如果你想減肥，就應(yīng)了解自己的習(xí)慣，看看為什么每天休息時(shí)，自己都會(huì)離開辦公桌去吃點(diǎn)心？然后，每到休息時(shí)，就找朋友去散步，或到他們辦公桌那里閑聊，而不是去咖啡廳，或者加入一個(gè)跟蹤減肥過程的小組，還可以找一個(gè)跟你一樣，想在手邊放一些蘋果而不是薯片的伙伴。
事實(shí)一目了然：如果你想改變一個(gè)習(xí)慣，你必須找另一個(gè)慣常行為替代。而且當(dāng)你和一個(gè)群體一起努力時(shí)，改變的成功性會(huì)大大提高。信仰也是必要的，而且它是在群體中培養(yǎng)出來(lái)的，即使群體只有兩個(gè)人，結(jié)果也是一樣。
【I用自己的知識(shí)重述原文內(nèi)容】
習(xí)慣是不能被取消的，只能被替代。當(dāng)我們明白習(xí)慣的這一特性時(shí)，我們想要改掉自己的壞習(xí)慣就需要借助一些方法來(lái)用另一個(gè)習(xí)慣替代自己的壞習(xí)慣。其中團(tuán)隊(duì)一起來(lái)改變是非常有必要，也是非常好的一個(gè)方法。
比如戒煙，很多人在想要吸煙的時(shí)候往嘴里塞一塊糖，就是一個(gè)很好的用別的方式來(lái)取代吸煙這樣的欲望和渴求，滿足了這些渴求感，可以慢慢的讓想要吸煙的欲望減淡，同時(shí)找一些伙伴一起堅(jiān)持，互相鼓勵(lì)支持，讓高毅力人群帶領(lǐng)自律性稍差的人一起改正。
比如減肥，一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)枯燥無(wú)聊難以維持。兩個(gè)人或者三個(gè)人一起約好了去健身房，減少高脂肪含量的攝入，就會(huì)讓減肥這更加輕松，更易堅(jiān)持。
所以，想要改變習(xí)慣，有兩個(gè)很重要的方法：尋找另一個(gè)習(xí)慣來(lái)替代+尋找適合的團(tuán)體一起堅(jiān)持一起努力。
【A1】描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
我目前正在和小伙伴一起背唐詩(shī)三白首。每天都要背。之前我的團(tuán)隊(duì)都是不認(rèn)識(shí)的人，我的堅(jiān)持性不是很好，自律性也不高。我會(huì)很想偷懶，以至于我現(xiàn)在還沒有背會(huì)幾首。一方面是因?yàn)闆]有集中時(shí)間背詩(shī)導(dǎo)致總是記不住總是想放棄，一方面是覺得團(tuán)隊(duì)的成員反正都不認(rèn)識(shí)，就這么隨便背吧。
【A2】以后我怎么應(yīng)用
找到解決自己懶惰以及拖延的好方法了。如果沒有集中時(shí)間背誦，那就先從網(wǎng)上下載唐詩(shī)講解音頻，聽講師講解，理解之后更加容易記憶，由背誦變?yōu)槔斫狻５诙约航⒘艘粋€(gè)熟人背詩(shī)團(tuán)，都是熟人，立下背詩(shī)目標(biāo)之后就不好意思放棄了，朋友之間的互相打氣互相支持更加有效。
作業(yè)修改：
目前自己已經(jīng)找到解決自己懶惰以及拖延的好方法了。每天早晨會(huì)打開喜馬拉雅聽“東學(xué)堂”王老師的詩(shī)詞講解，用理解加深記憶。并在在5月6號(hào)的時(shí)候組朋友背詩(shī)群，我的要求是人數(shù)不多，但要大家抱團(tuán)一起真正的完成背詩(shī)。目前是11人，一開始沒有追蹤，也沒有獎(jiǎng)罰機(jī)制，發(fā)現(xiàn)大家還是懶馓。5月12日早晨制作了一個(gè)表格，方便記錄每個(gè)人的背詩(shī)，如一個(gè)月沒有打卡背誦完成的踢出群，堅(jiān)持到最后的有獎(jiǎng)勵(lì)。
原文片段3
出自《拆出你的溝通力1》第4頁(yè)，由趙周 供稿。
R?閱讀原文片段《邏輯與知識(shí)》，摘錄自220～221頁(yè)
世界包括事實(shí)，而事實(shí)是不論我們對(duì)之持有什么樣的看法而該是怎么樣就是怎么樣的東西；而且還有信念，信念指涉事實(shí)，通過對(duì)事實(shí)的指涉，信念不是真就是假。
注意到事實(shí)屬于客觀的世界這一點(diǎn)很重要，除去?一些特殊的情形，事實(shí)不是由我們的思想或者信念創(chuàng)造出來(lái)的。
【I用自己的知識(shí)重述原文內(nèi)容】
客觀的事實(shí)是世界呈現(xiàn)的一種方式。我們?cè)诹私馐挛铮J(rèn)知自己和他人的同時(shí)最好是以事實(shí)為依據(jù)。因?yàn)槭聦?shí)并不是由你的態(tài)度決定的。而是事物的本身是什么樣就是什么樣的。所以，很多時(shí)候我們盡量少一些臆想和猜測(cè)，還原事實(shí)，還原世界客觀的一部分。世界和生命都應(yīng)該遵循兩種狀態(tài)：主觀想象和客觀事實(shí)。
【A1】描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
一直以來(lái)，我都以為我自己自律性非常高，就算不用什么方法，我也可以堅(jiān)持好很多的微習(xí)慣。當(dāng)沒有數(shù)據(jù)和事實(shí)支撐的時(shí)候，我高估了自己很久。
直到我下載了一個(gè)微習(xí)慣APP,我我信心十足的列了八項(xiàng)微習(xí)慣，且每天都要堅(jiān)持做的事。結(jié)果一周后我發(fā)現(xiàn)，事實(shí)是：不以的態(tài)度為轉(zhuǎn)移，事實(shí)是客觀存在的，數(shù)據(jù)才能說明一些。數(shù)據(jù)證明的事實(shí)是我并沒有自己想想的自律性那么高。
【A2】以后我怎么應(yīng)用
在判斷事物和認(rèn)知自己認(rèn)知他人的時(shí)候盡量做到尊重事實(shí)。否則可能會(huì)被很多東西蒙蔽雙眼，從而造成錯(cuò)誤的判斷，甚至自己也會(huì)成為錯(cuò)誤信息的傳遞者。
作業(yè)修改：
針對(duì)自己新的學(xué)習(xí)計(jì)劃，比如：學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖。在學(xué)習(xí)之前先分析自己的時(shí)間和精力是否足夠，看自己是否需要把正在做的次要的事項(xiàng)刪除才能學(xué)，還是實(shí)在沒有可刪除項(xiàng)自己的精力確實(shí)不足以支撐這項(xiàng)學(xué)習(xí)了。我要認(rèn)真分析完之后再?zèng)Q定學(xué)習(xí)任務(wù)。以免計(jì)劃不能執(zhí)行。
目前正在做的事項(xiàng)有：拆書法學(xué)習(xí)，閱讀書籍，寫書評(píng)，理財(cái)社區(qū)發(fā)帖兼職，挖財(cái)寫作馬拉松，背唐詩(shī)三百首，給孩子講繪本，每日讀詩(shī)練聲，每日一手繪，晨練（每周三次），最重要的是陪孩子（孩子沒有人幫忙照看，都是我自己帶）。綜合我目前的真實(shí)狀況來(lái)看，我不適宜給自己在增加學(xué)習(xí)任務(wù)了，如果能把以上任務(wù)做好，堅(jiān)持下去就很不錯(cuò)了。
通過事實(shí)分析，我放棄了對(duì)自己力量的夸大，學(xué)會(huì)了給人生做減法。注重當(dāng)下，學(xué)好現(xiàn)有的，不要貪心。
原文片段4
選自《這樣讀書就夠了》P93
【R】拆書幫的理念如何落地？具體有3種實(shí)踐方法：RIA便簽讀書法、拆書幫現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)和拆書幫俱樂部。自己運(yùn)用拆書幫理念讀書，便簽讀書法足以幫你實(shí)現(xiàn)；―群人在拆書家的指導(dǎo)下把圖書的知識(shí)拆為己用，這就成了―次拆書幫現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)；組織一群人定期、持續(xù)地進(jìn)行拆書幫學(xué)習(xí)，不僅造就學(xué)習(xí)者，而且可以有意識(shí)地培養(yǎng)、造就拆書家，這就是拆書幫俱樂部。
【I用自己的知識(shí)重述原文內(nèi)容】
拆書幫的理念實(shí)現(xiàn)有三個(gè)方法：RIA便簽讀書法+拆書幫現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)+拆書幫俱樂部。
學(xué)員可以自己運(yùn)用在拆書幫學(xué)到的便簽拆書方法來(lái)讀書，把書中的只是據(jù)為己有并學(xué)以致用；學(xué)員也可以在拆書幫現(xiàn)場(chǎng)由專業(yè)的拆書家指導(dǎo)學(xué)習(xí)；拆書幫還在不斷地壯大家族，讓更多的人學(xué)會(huì)拆書成為拆書家，成長(zhǎng)為拆書幫俱樂部。讓更多的人輕松閱讀，掌握知識(shí)。
【A1】描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
自己不會(huì)拆書，想要好好學(xué)習(xí)一下如何拆書并成為專業(yè)的拆書家。所以，我找到了這樣的組織。我報(bào)名線上學(xué)習(xí)便簽拆書法，這是拆書基礎(chǔ)。但我目前只能先打好基礎(chǔ)，還沒有參與過線下的現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)以及俱樂部。
作業(yè)修改：
在日常生活中，我是一個(gè)全職媽媽，但同時(shí)又是一個(gè)碼農(nóng)。我是和多家出版社有著聯(lián)系和合作的書評(píng)人。但是由于自身讀書很慢，并且讀完一本書之后總是擔(dān)心自己會(huì)寫不好而造成了拖延的問題。很多書的出評(píng)時(shí)間要求兩周內(nèi)，可我很多次都是一個(gè)月左右還在糾結(jié)是否要著手去寫，這一方面是心理問題，一方面是閱讀障礙。幸好編輯們都愛我，還繼續(xù)給我寄書。當(dāng)我看到拆書幫的時(shí)候明白了這是一個(gè)幫助大家提高閱讀能力的組織，我很開心，想通過學(xué)習(xí)，把閱讀變得更輕松，把輸出變得更有用，把知識(shí)變成自己可以運(yùn)用的活知識(shí)而不是死知識(shí)。于是，我報(bào)名線上學(xué)習(xí)便簽拆書法，這是拆書基礎(chǔ)。但我目前只能先打好基礎(chǔ)，還沒有參與過線下的現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)以及俱樂部。
【A2】以后我怎么應(yīng)用
學(xué)習(xí)了便簽拆書法之后我會(huì)在之后的閱讀過程中不斷地練習(xí)方法，讓自己更加熟練，更加準(zhǔn)確的運(yùn)用這個(gè)方法，讓自己學(xué)會(huì)把書中的知識(shí)掌握吸收據(jù)為己有。同時(shí)我會(huì)密切關(guān)注鄭州的拆書幫俱樂部是否會(huì)有線下活動(dòng)，可以參加一下，多增加學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，尤其是現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)。
作業(yè)修改：
學(xué)習(xí)了便簽拆書法后，我計(jì)劃在6月11號(hào)的上午去參加鄭州的拆書幫活動(dòng)，把自己在這段時(shí)間學(xué)習(xí)的拆書法再現(xiàn)場(chǎng)鞏固一下。且在下次閱讀《故事思維》這本書中運(yùn)用所學(xué)的便簽拆書發(fā)來(lái)理解書中內(nèi)容，計(jì)劃在5月20號(hào)之前完成《故事思維》的書評(píng)，并把自己做的便簽發(fā)給老師點(diǎn)評(píng)。
老師點(diǎn)評(píng)如下：
在便簽讀書法中，對(duì)于A1要求要有畫面感，是一件具體的經(jīng)驗(yàn)。對(duì)于A2，要有目標(biāo)，有步驟，具體可操作，易落地。
在A1種最常遇到的問題是泛泛而談，比如說，我總是——我常?！揖褪沁@樣——等等之類的詞開頭，而不是提到了一個(gè)具體的體驗(yàn)。
在A2種最常遇到的問題是，喊口號(hào)。內(nèi)容寫的很雞湯、不易執(zhí)行。
作業(yè)1：A1中出現(xiàn)了，“總是看完了好久不愿意動(dòng)筆”能不能具體到哪一本書，什么時(shí)候，拖了多久？A2中，沒有看到執(zhí)行計(jì)劃和目標(biāo)。比如你要再什么時(shí)間讀什么書，什么時(shí)候?qū)憰u(píng)？要更具體。
作業(yè)2：A1很具體哦，說到了背唐詩(shī)的事件。A2種說的熟人背詩(shī)團(tuán)是已經(jīng)做了是嗎？我沒看太明白。如果已經(jīng)做了很好，沒有做的話可以寫寫怎么做，什么時(shí)候做。
作業(yè)3：根據(jù)我前面寫的A2要具體可執(zhí)行，改一下。你要做什么事情能用到片段中的知識(shí)。至少要包含：WHAT、WHEN、HOW。
作業(yè)4：片段里介紹到了拆書的三種武器，你的A1可以寫寫為什么想好好學(xué)習(xí)拆書，以前閱讀存在什么問題。A2，通病，沒有時(shí)間點(diǎn)和目標(biāo)。鄭州拆書幫線下活動(dòng)是每周日上午9點(diǎn)半到12點(diǎn)半，歡迎你來(lái)。
請(qǐng)你看完點(diǎn)評(píng)以后，要做兩件事1、將我的點(diǎn)評(píng)內(nèi)容對(duì)應(yīng)著放進(jìn)你的簡(jiǎn)書作業(yè)里。2、修改你的作業(yè)，然后把鏈接再發(fā)給我。
