村上春樹說自己是通過實實在在運動的群體，通過選擇的磨難，得到極其私人地感悟到的東西，也許并不值得推而廣之，但卻是真是的他，村上春樹似乎有這樣的一種世界觀，認為是生活的點滴構(gòu)成了這個人，在有一篇文章中他提到一個人吃蛤蜊的方法就揭示了他是什么樣的人。他也特別注重人的獨立性，他認為正式跟別人多少有所不同，人才得以確立自我，一直作為獨立的存在，而因為價值觀差異產(chǎn)生的細微的分歧、誤會和非難都是人為這種自立性而不得不支付給世界的代價。村上春樹認為有了正是因為能夠在同一道風(fēng)景中看到不同于他人的景致、感受到不同于他人的東西、選擇不同于他人的語句，才能夠?qū)懗鰧儆谒约旱墓适聛怼?/p>
跑步是一個與自己獨處的過程，是一個面對內(nèi)在自我的機會，也是一個不斷提高自我和超越過去的過程。它和寫作是類似的事情，專注長跑的人和潛心寫作的人一樣，都在乎自己設(shè)定的基準甚于他人的評價，來源于內(nèi)在的動機，而不像外界尋求形式和標(biāo)準。
這本書聊了聊跑步的狀態(tài)，為何寫作以及為何跑步，在希臘跑原始馬拉松的經(jīng)歷（雅典到馬拉松），跑超級馬拉松（100公里）的經(jīng)歷，參加鐵人三項的經(jīng)歷，偶爾還會扯一下其他關(guān)于生活的事情，大體上是在講跑步與身體、寫作以及生活之間的關(guān)系，你可以看到一位精神世界極其豐富的作家是如何真實的生活，而村上春樹其實是個很有意思的大叔，你可以從這里感受到一種富有魅力的生活方式。
