《氣場(chǎng)哪里來(lái)》是李筱懿所著的書(shū)。

一、什么是氣場(chǎng)？

氣場(chǎng)融合了管理學(xué)、營(yíng)銷(xiāo)學(xué)、心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)等各種學(xué)科知識(shí)。

作者從兩個(gè)方面來(lái)闡釋氣場(chǎng)。

第一，氣場(chǎng)是一種由多重能力綜合形成的能量場(chǎng)。有積極的一面，也有消極的一面。積累正向經(jīng)驗(yàn)增加正向能量，積累負(fù)向經(jīng)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)增加的是負(fù)向能量，也就是我們說(shuō)的正能量和負(fù)能量。

第二，人的氣場(chǎng)可以分成三層，由外到內(nèi)分別是物理場(chǎng)、生理場(chǎng)和心理場(chǎng)。物理場(chǎng)體現(xiàn)你對(duì)周遭環(huán)境的把握程度；生理場(chǎng)是你的言談舉止，儀表儀容；心理場(chǎng)是你的內(nèi)部經(jīng)驗(yàn)系統(tǒng)。

本書(shū)的核心內(nèi)容聚焦在心理場(chǎng)。

你走過(guò)的路、讀過(guò)的書(shū)、愛(ài)過(guò)的人、吃過(guò)的虧，這些從來(lái)都沒(méi)有浪費(fèi)，而是自行消化，消化完了之后，再外化成為你氣場(chǎng)的一個(gè)部分。

二、氣場(chǎng)的分類(lèi)和案例

把氣場(chǎng)分為六種顏色，黑色，紅色，白色，紫色，藍(lán)色和黃色。

1.黑色。把它稱(chēng)之為boss氣場(chǎng)，攻氣十足，氣場(chǎng)中的戰(zhàn)斗機(jī)，隔絕外界牽引力，有極強(qiáng)的保護(hù)傘色。從優(yōu)勢(shì)上看是“做大事，打大仗”的必備要素，卻也存在“腹黑、復(fù)、仇兇狠的負(fù)面。

2.紅色。稱(chēng)之為“c位”氣場(chǎng)，日常所說(shuō)的“氣場(chǎng)全開(kāi)”大多是這種。它蘊(yùn)含著強(qiáng)烈的能量、熱情的性格，開(kāi)放的心態(tài)，它的生命力滿格，可是也有魯莽、強(qiáng)硬、暴躁的一面，甚至還有點(diǎn)“雷聲大雨點(diǎn)小”的虛無(wú)。

3.白色。好人緣氣場(chǎng)，白色氣場(chǎng)的人通常非常受歡迎、好相處，社會(huì)評(píng)價(jià)極高。可是一不小心，也容易變成“老好人”，過(guò)于遷就的老好人還會(huì)把自己憋出內(nèi)傷。

4.紫色。“優(yōu)雅”氣場(chǎng)，紫色是變化之色，淺淡的紫色代表謙虛內(nèi)斂，深邃的紫色代表巨大的意志力，對(duì)個(gè)人成就有深切渴望，但是節(jié)奏感往往比較慢，天生的敏銳l如果不加控制會(huì)導(dǎo)致情感的波動(dòng)。

5.藍(lán)色。“知性”氣場(chǎng)，“知性”是很多女性追求的狀態(tài)。沉著而冷靜，專(zhuān)注而理性，博學(xué)多才。可是，所有事情都有兩面性，過(guò)度自律就是呆板苛刻，過(guò)于冷靜常被視為無(wú)情，甚至有一點(diǎn)高冷和精神潔癖。

6.黃色?！暗谝挥∠蟆睔鈭?chǎng)，它明媚活潑，開(kāi)朗好動(dòng)，充滿創(chuàng)意和熱情。只是熾熱很難長(zhǎng)久，前路漫漫，誰(shuí)都不可能能見(jiàn)人愛(ài)，簡(jiǎn)單到致既有可能是智慧更，有可能是單調(diào)和乏味。

這本書(shū)一共包含了19位中國(guó)女性，他們?nèi)碛辛N顏色不同磁場(chǎng)的特質(zhì)。既有優(yōu)點(diǎn)，也有缺點(diǎn)，在過(guò)程的分析和結(jié)局的對(duì)比中，我們會(huì)有不同的感受。

無(wú)論哪一種顏色的女性，掌握了足夠多的知識(shí)和見(jiàn)識(shí)，她們的行為會(huì)截然不同。如果能取長(zhǎng)補(bǔ)短，把不同顏色的氣場(chǎng)特質(zhì)進(jìn)行綜合運(yùn)用，女性會(huì)同時(shí)具備既果斷又善良，既勇敢又敏感，既聰明又專(zhuān)注，既與人為善又懂得自保等等復(fù)合型特點(diǎn)。

三、顏色代表人物及其背后的原理

1.黑色“BOSS氣場(chǎng)”

呂雉

關(guān)鍵詞：領(lǐng)導(dǎo)力。

竇漪房

關(guān)鍵詞：反脆弱

述律平

關(guān)鍵詞：馬斯洛需求層次

2.紅色“C位”氣場(chǎng)

郭女王

關(guān)鍵詞：延遲滿足

武惠妃

關(guān)鍵詞：達(dá)克效應(yīng)

蕭燕燕

關(guān)鍵詞：納什均衡

3.白色“好人緣”氣場(chǎng)

卞皇后

關(guān)鍵詞：自己人效應(yīng)

長(zhǎng)孫無(wú)垢

關(guān)鍵詞：超級(jí)聯(lián)系人

王喜姐

關(guān)鍵詞：峰終定律

4.紫色“優(yōu)雅”氣場(chǎng)

蕭皇后

關(guān)鍵詞：心理斜坡

錢(qián)錦鸞

關(guān)鍵詞：狄德羅效應(yīng)

陳端生

關(guān)鍵詞：能量管理

5.藍(lán)色“知性”氣場(chǎng)

謝道韞

關(guān)鍵詞：內(nèi)部記分卡

蕭觀音

關(guān)鍵詞：第二自我策略

李清照

關(guān)鍵詞：斷舍離

黃道婆

關(guān)鍵詞：專(zhuān)精定律

6.黃色“第一印象”氣場(chǎng)

甄洛

關(guān)鍵詞：首因效應(yīng)

大小周后

關(guān)鍵詞：核心競(jìng)爭(zhēng)力

管道昇

關(guān)鍵詞：前饋思維

四.關(guān)鍵詞

領(lǐng)導(dǎo)力：

在管理學(xué)中，領(lǐng)導(dǎo)力是指在管轄范圍內(nèi)充分運(yùn)用人力和客觀條件，以最小的成本辦成所需的事情，提高整個(gè)團(tuán)體工作效率的能力。

領(lǐng)導(dǎo)力模型6種能力：

學(xué)習(xí)力，構(gòu)成領(lǐng)導(dǎo)人超市的成長(zhǎng)能力；

決策力，領(lǐng)導(dǎo)人對(duì)發(fā)展趨勢(shì)的把握能力；

組織力，把正確的人放在正確的位置上；

教導(dǎo)力，帶隊(duì)育人的能力；

執(zhí)行力，領(lǐng)導(dǎo)人自己的超長(zhǎng)績(jī)效；

感召力，引導(dǎo)人心所向的能力。

反脆弱：

面對(duì)無(wú)償環(huán)境總有解決問(wèn)題的辦法，尋找提高自己的感受的能力。

（1）過(guò)度補(bǔ)償

應(yīng)對(duì)危機(jī)和不確定性，用過(guò)度補(bǔ)償?shù)姆绞奖荛_(kāi)風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)自己的能力。

（2）杠鈴策略

學(xué)會(huì)多手準(zhǔn)備，合理安排時(shí)間、精力和資源，在杠鈴的兩側(cè)都有儲(chǔ)備，避免滿盤(pán)皆輸?shù)木置妗＿@要求我們具有全局思考的能力，不盲目自信，也不貿(mào)然行事。

馬斯洛需求層次：生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。

生理需求級(jí)別最基礎(chǔ)，比如：食物、水、健康。

安全需求則包括人身安全，生活穩(wěn)定，以及免遭痛苦威脅或疾病等。社交需求要屬于較高層次的需求，包括對(duì)友誼、愛(ài)情以及隸屬關(guān)系的需求。

尊重需求更高一些，類(lèi)似成就、名聲、地位，晉升機(jī)會(huì)等。既包括對(duì)成就或自我價(jià)值的個(gè)人感覺(jué)，也包括他人對(duì)自己的認(rèn)可和尊重。

自我實(shí)現(xiàn)需求屬于最高層次，包括對(duì)真善美和至高人生境界的追求。

延遲滿足

延遲滿足是甘愿為更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果而放棄及時(shí)滿足的抉擇取向，在等待期中保持良好的自我控制能力。

達(dá)克效應(yīng)

認(rèn)識(shí)不到自己無(wú)知的現(xiàn)象，被認(rèn)為鄧寧—克魯格效應(yīng)，在心理學(xué)上又被稱(chēng)為“達(dá)克效應(yīng)”。

怎樣避免信用達(dá)克效應(yīng)？

對(duì)現(xiàn)實(shí)的評(píng)估能力是個(gè)人是否能做出正確決定的基本因素，這里的現(xiàn)實(shí)包括兩方面：一方面是清楚自己的能力邊界，明白什么能做到什么做不到；另一方面是明確目標(biāo)的難度，在拆分目標(biāo)后考察每個(gè)細(xì)分環(huán)節(jié)的工作量，從而清晰整體任務(wù)。

納什均衡

官方解釋?zhuān)菏窃谝粋€(gè)博弈過(guò)程中，無(wú)論對(duì)方采取什么樣的策略，當(dāng)事人一方都會(huì)選擇某個(gè)確定的策略，則該策略策略被稱(chēng)為支配性策略，如果兩個(gè)博弈的當(dāng)事人的策略組合，分別構(gòu)成各自的支配性策略，那么這個(gè)組合被定義為那時(shí)均衡。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，納什均衡是一種讓博弈局面穩(wěn)定的策略，他對(duì)每個(gè)人而言都是最優(yōu)選擇，誰(shuí)單方改變了這個(gè)策略誰(shuí)就會(huì)遭受損失。

怎樣才能達(dá)到那時(shí)均衡的最優(yōu)化選擇呢？

關(guān)鍵在于找到聚焦點(diǎn)，善于合作的人都擅長(zhǎng)在紛繁復(fù)雜的環(huán)境中找對(duì)重點(diǎn)。

假如幸福是一場(chǎng)勇敢者的博弈，那么它從來(lái)都不屬于貪心和猶豫的人。

自己人效應(yīng)

所謂自己人效應(yīng)，是能夠讓對(duì)方把你歸于同一類(lèi)型，從而接受你的觀點(diǎn)和態(tài)度，保持共同的價(jià)值觀，結(jié)成緊密的共同體。因?yàn)閹缀跛械娜后w都對(duì)自己人所說(shuō)的話更信賴、更容易接受。

怎樣達(dá)成自己人效應(yīng)呢？

第一，強(qiáng)調(diào)雙方一致的領(lǐng)域。

第二，努力讓雙方處于平等的位置，用尊重和平視獲得對(duì)方的信賴。第三，擁有良好的個(gè)性品質(zhì)。

第四，給人以可信度。

第五，對(duì)別人感興趣。

超級(jí)聯(lián)系人

超級(jí)聯(lián)系人通常是所有團(tuán)隊(duì)的“自己人”，他能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，建立彼此的信任感，讓艱難的任務(wù)變得可執(zhí)行和推進(jìn)。

峰終定律

人們對(duì)某種體驗(yàn)的記憶主要有兩個(gè)因素決定：第一是高峰時(shí)的體驗(yàn)，第二是結(jié)束時(shí)的體驗(yàn)，無(wú)論這種體驗(yàn)是正向還是負(fù)向——這又被稱(chēng)為“峰終定律”。

心理斜坡

人在經(jīng)受外界因素刺激后的情緒反應(yīng)，可以分為不同的等級(jí)，等級(jí)越高表示情緒越強(qiáng)烈，不同等級(jí)形成了類(lèi)似于金字塔狀的情感斜面，在心理學(xué)上稱(chēng)之為“心理斜坡”。

怎樣修煉打破心理脅迫的能力？

第一，消除內(nèi)心執(zhí)念。第二，學(xué)會(huì)體驗(yàn)生活的不同層面，發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣和責(zé)任。

第三，糊涂一點(diǎn)，遲鈍一點(diǎn)。

第四，學(xué)會(huì)人為控制情緒。

沉得住氣，彎得下腰，也抬得起頭。

狄德羅效應(yīng)

“狄德羅效應(yīng)”是指人們?cè)趽碛幸患挛锲泛?，就?huì)不斷配置與其相適應(yīng)的物品，以求最終達(dá)到心理上的平衡，所以它又被稱(chēng)為“配套效應(yīng)”。

通俗點(diǎn)說(shuō)就是人要么改變自己去適應(yīng)環(huán)境，要么改變環(huán)境來(lái)適應(yīng)自己。

能量管理

效率和行動(dòng)力最重要，想到就去做，開(kāi)始就必須完成，千萬(wàn)不要拖延，因?yàn)槟愫茈y預(yù)測(cè)后面會(huì)有多少煩心事和突發(fā)情況。

學(xué)會(huì)精簡(jiǎn)生活和目標(biāo)，拒絕無(wú)關(guān)緊要的小事，把寶貴的力量聚集起來(lái)，集中突破重點(diǎn)任務(wù)。

內(nèi)部積分卡

不在乎外界評(píng)價(jià)，堅(jiān)守內(nèi)在正確的原則，這樣才能自信才能憑借獨(dú)立思考和膽識(shí)獲得成功。

第二自我策略

社會(huì)角色轉(zhuǎn)換定律認(rèn)為，在社會(huì)生活中人們需要扮演很多不同的角色，隨著時(shí)間和場(chǎng)景轉(zhuǎn)換，即便是同一個(gè)人，他的社會(huì)角色也會(huì)隨之變化，所以如果希望人際關(guān)系更為融洽，應(yīng)當(dāng)扮演好在不同情境中的不同角色。

根據(jù)這種說(shuō)法，在劇作家于爾根·沃爾夫的著作《專(zhuān)注力》當(dāng)中，有一個(gè)非常有趣的策略叫做“第二自我”。

什么是“第二自我”？概括來(lái)講就是，每個(gè)人擁有不止一副面孔，而是具備多重性格，第二自我策略其實(shí)是人在眾多的性格中找一種對(duì)目前任務(wù)最有效的性格出來(lái)，然后讓這種性格主導(dǎo)自己的行為。

這不是“人格分裂”，而是對(duì)不同的人用不同的形象去溝通和交流，能夠有效避免沖突。

斷舍離

山下因子他斷舍離的核心概念，是指段等不滿不收取不需要的東西，舍等于處理掉堆放在家里沒(méi)用的東西，你舍棄那些對(duì)物質(zhì)的迷戀，讓自己處于寬敞舒適自由自在的空間。放置于內(nèi)心空間，至沒(méi)有憑空想象什么是幸福，而是先明確究竟有哪些東西對(duì)自己來(lái)說(shuō)是不幸福的，果斷放棄讓自己痛苦的失誤，從而活得更加開(kāi)闊。

以豐富的學(xué)識(shí)形成自己獨(dú)特的價(jià)值觀，斷舍離那些無(wú)關(guān)的雜念、雜事和雜人，從而活得從容。

專(zhuān)精定律

專(zhuān)精在一件事物、一個(gè)領(lǐng)域研究才能有發(fā)展，有發(fā)明，有創(chuàng)新，這被稱(chēng)為“專(zhuān)精定律”?！皩?zhuān)”代表專(zhuān)注、專(zhuān)一、專(zhuān)業(yè)；“精”代表不斷精進(jìn)的工匠精神。

所謂成功，不過(guò)是在自己從事的行業(yè)和領(lǐng)域做到頂尖。

首因效應(yīng)

也叫第一印象效應(yīng)，指的是雙方交往雙方形成的第一次印象，對(duì)今后交往關(guān)系的影響。

“第一印象”是人們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)以片面的資料為依據(jù)而形成的印象，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)與人初次會(huì)面45秒內(nèi)就能產(chǎn)生第一印象，主要是綜合了對(duì)方的性別、年齡、外貌、表情、姿態(tài)、衣著打扮等各方面的印象，判斷出他的內(nèi)在素養(yǎng)和個(gè)性特征。

核心競(jìng)爭(zhēng)力

核心競(jìng)爭(zhēng)力是一個(gè)人能夠長(zhǎng)期獲得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的能力，是特有的、經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)的、具有延展性的能力，并且競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手難以模仿。

人的核心競(jìng)爭(zhēng)力劃分成不同層次，比如生活里的核心競(jìng)爭(zhēng)力，職業(yè)和家庭中的核心競(jìng)爭(zhēng)力。明確自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，就會(huì)了解個(gè)人強(qiáng)項(xiàng)在哪里，個(gè)人邊界又在哪里，根據(jù)核心競(jìng)爭(zhēng)力選擇工作和生活方式，至少不會(huì)又累又沒(méi)有成效。

前饋思維

反饋是對(duì)過(guò)去做法的對(duì)錯(cuò)給出建議；而前饋強(qiáng)調(diào)的是做好哪些事情才能應(yīng)對(duì)下一階段的生活。

做反饋很容易讓對(duì)方覺(jué)得，是在指責(zé)他是自己做錯(cuò)了容易激起對(duì)方心理上的憤怒和反擊；而做前饋，由于展望的是未來(lái)，就不會(huì)讓對(duì)方立刻樹(shù)立起心理防線，變得很警惕。

“前饋”是從結(jié)構(gòu)出發(fā)的思維方式，從自己想要的結(jié)果來(lái)逆推出應(yīng)該采取的行為，因?yàn)楹芮宄约阂裁?，所以不容易跑偏?br>

五.后記

在讀書(shū)的過(guò)程當(dāng)中，每個(gè)人物的人生經(jīng)歷和她所代表的氣場(chǎng)，都會(huì)帶給我思考。不斷的修煉自己，形成自己的氣場(chǎng)。