通過前面八天的書寫，你認(rèn)同你自己嗎？

還算認(rèn)同，內(nèi)心里并不是很坦然。

你在小時候作出的決定對你成年后有幫助還是傷害？

感覺是有一定的影響的。小時候我因?yàn)槭羌依锏睦洗?，所以一直以來就覺得所有的事情都要做好帶頭作用，不能讓爸爸媽媽操心。以至于這樣的念頭一直影響到現(xiàn)在。記得在剛大學(xué)畢業(yè)的時候，我一個人帶著行李去了江蘇，之前的一個大學(xué)同學(xué)在那里，結(jié)果去了之后，因?yàn)闆]有任何工作經(jīng)驗(yàn)，找工作成了難題，同學(xué)的廠里也是半封閉式管理，每天晚上要查寢，所以不能長時間借宿在她的職工宿舍，在外面租了一個很便宜的房子。與其說是房子，不如說是一個只能睡覺的窩。那是一片拆遷戶，絕大部分房子已經(jīng)拆了，而我租的就是快要倒塌的平房，想著節(jié)約開支，住幾天就可以搬走。窗戶后面是運(yùn)河，但是特別臭，晚上在床周圍點(diǎn)一圈的蚊香也不能解決蚊蟲叮咬地問題，白天到處找工作，每餐大部分是一個饅頭，實(shí)在受不了了就去吃一餐炒飯。手機(jī)也不敢隨便打接電話（電話漫游，很貴），怕沒有話費(fèi)了停機(jī)，接不到面試的電話。每次怕父母擔(dān)心，一周會打一到兩次公用電話，而且從來都是報喜不報憂，一直造成的假象就是，我在外面過得很好。一直到我結(jié)婚后，才提起那段生活，媽媽聽見了特別傷心，每次一想到我收的那些苦就說對不起我，現(xiàn)在回想起來，感覺自己還挺勇敢的，一路從江蘇找工作，然后到上海培訓(xùn)，后來到分店上班，一個22歲的我獨(dú)自闖下來了，身邊沒有任何親人朋友，如果讓現(xiàn)在的我再做一遍，我可能已經(jīng)沒有那個勇氣和膽識了。以后得生活我都是這樣，總想著自己能做到都做好，不給父母添麻煩，包括后面結(jié)婚買房，生孩子等等。

你知道自己現(xiàn)在可以改變這些決定嗎？

如果再來一次選擇，我估計還是會這樣做，在我心里始終認(rèn)為，大的就是得更獨(dú)立，就是得幫助小的。這也是從小父母的教育有關(guān)，幾乎每天都會聽到爸爸媽媽說:大的就要照顧小的，弟弟小，你多讓讓他。說實(shí)話，我挺羨慕那些做小的，因?yàn)槌錾韼啄?，就可以得到很多照顧，包容和諒解?/b>

覺察活動——你和誰結(jié)婚了？

你可能聽說過人們往往會選擇與自己的父母相像的人結(jié)為伴侶，我們認(rèn)為，人們更有可能選擇與自己的某個兄弟姐妹相似的人結(jié)為伴侶，或者，如果你是獨(dú)生子女，那么很可能你的伴侶，與你成長過程當(dāng)中的某一個主要競爭對手很像。

? ? 如果你愿意進(jìn)一步探究這一個觀點(diǎn)，可以再看看你的家庭餡餅的那張圖，把那張紙翻過來寫下你的伴侶的名字。列出愛人吸引你的三個和四個特點(diǎn)。然后比較這張紙的正反兩面。看看你能否發(fā)現(xiàn)自己與那個兄弟姐妹結(jié)成了伴侶。

愛人:沉穩(wěn)，真誠，上進(jìn)，忍耐，聰明

我好像和我弟弟結(jié)婚了，老公的很多地方和弟弟都很相似，太不可思議了。

接納意味著知道你是一個有價值的人，即便是你有你的缺點(diǎn)。

我有很多不足，但是我并不討厭自己，并在逐步深入的了解自己，認(rèn)識自己并接納自己。