放翁談暑熱無多，關(guān)東暴汗夜難磨，今日處暑
今天是2025年8月23日，陰歷七月初一，已巳蛇年，處暑節(jié)氣?！疤帯笔墙K止的意思，處暑表示炎熱的酷暑結(jié)束，這時(shí)三伏已過或接近尾聲，由于受短期回?zé)崽鞖馑追Q“秋老虎”影響，處暑過后仍有持續(xù)高溫，會感到悶熱，天氣由炎熱向悶熱轉(zhuǎn)變，真正涼爽一般要到白露前后。
“處”在過去又寫作“処”，意思是“慢慢走、找張小凳子坐下來”。處暑，使暑氣停止之意，是夏天的休止符，是涼秋的起始處。
宋人張嵲在一首處暑詩中說：“塵世未徂暑，山中今授衣。露蟬聲漸咽，秋日景初微”。塵世暑氣未盡，山中人就已經(jīng)開始添衣。秋蟬的鳴聲，變成斷斷續(xù)續(xù)哀鳴，秋天到來的跡象，已經(jīng)依稀可辨了。處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野、迎秋賞景的好時(shí)節(jié)。處暑過，暑氣止，就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如，而不像夏天大暑之時(shí)濃云成塊。民間向來就有“七月八月看巧云”之說，其中就有“出游迎秋”之意。處暑后，人體出汗明顯減少，水鹽代謝功能逐漸恢復(fù)平衡，進(jìn)入生理休整階段，機(jī)體于是出現(xiàn)疲憊感，產(chǎn)生“秋乏”。化解“秋乏”，要保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；飲食清淡，宜多吃西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等食物。隨著白天逐漸變短，夜晚變長，應(yīng)該盡量早睡早起，成年人每晚保證6到8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，以充分恢復(fù)體力和精力為宜。
處暑，是炎熱向涼快過渡的節(jié)氣，是夏與秋轉(zhuǎn)換的使者。沒有“止”住這個(gè)暑，夏將永無止境，秋也將遲遲不得歸來。
歲月更替、季節(jié)轉(zhuǎn)換，就像人生路上的歇腳處，想想來路，期待去路，停留處，必有新開端。
生命需要一個(gè)“處暑”，提醒自己抬頭望天，看秋高氣爽、看風(fēng)輕云淡，讓自己舒口氣。
下面欣賞幾首描寫處暑節(jié)氣的古體詩詞，感受一下古人們在這個(gè)節(jié)氣時(shí)的心境。
《處暑》
〔唐〕白居易
殘暑蟬催盡，新秋雁帶來。
半池荷葉敗，一架稻花開。
《處暑后風(fēng)雨》
〔宋〕仇遠(yuǎn)
處暑無三日，新涼直萬金。
殘蟬聲已咽，早雁影初臨。
《處暑后風(fēng)雨》
〔宋〕陸游
處暑無多熱，秋風(fēng)早晚涼。
綠荷經(jīng)雨亂，黃稻入秋香。
《處暑即事》
〔宋〕方岳
一雨催新稻，孤舟過遠(yuǎn)汀。
客心悲易老，秋色喜初成。
《處暑》
〔宋〕趙蕃
處暑無多熱，炎天尚未央。
秋聲連夜起，微雨帶晨涼。
《處暑》
〔明〕張?zhí)﹣?/p>
暑氣今朝盡，清風(fēng)颯已多。
蟬稀稻穗長，雁早菊花疏。
《處暑即事》
明·高啟
暑退涼生處暑時(shí)，
疏蟬斷續(xù)伴風(fēng)吹。
一庭秋色無人見，
獨(dú)倚南窗對酒思。
《處暑日》
〔清〕厲鶚
雨余涼氣早，暑退暑猶殘。
秋色生庭樹，流蟬出別關(guān)。
《處暑感懷》
清·張問陶
殘暑猶蒸大地秋，
蟬聲半落柳陰稠。
田家已報(bào)登場早，
社鼓聲中起白鷗。
《處暑野望》
清·吳錫麒
暑退涼歸草木黃，
西風(fēng)搖落暮云長。
村醪社鼓相歡笑，
又是一年禾黍香。
按照慣例，每逢節(jié)令作詩一首：
《處暑2025》
梓 健
放翁談暑熱無多，
關(guān)東暴汗夜難磨，
客居亂緒憶元亮，
此心安處付蹉跎。
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