早上在忙公司的事情，月初月末的時(shí)候，感覺(jué)會(huì)格外忙，要做各種表格，提交給上海公司。核對(duì)各種數(shù)據(jù)，確認(rèn)無(wú)誤。忙到下午兩點(diǎn)多才算是做好。
出公司，發(fā)了本月促銷(xiāo)給我的會(huì)員們，這月的超值換購(gòu)，店里和網(wǎng)絡(luò)促銷(xiāo)活動(dòng)也是非常給力。店里和網(wǎng)絡(luò)都一度癱瘓狀態(tài)。還是很吸引美粉們的。
快六點(diǎn)了，去上瑜伽課，我第一個(gè)到，最近天氣熱，再加上暑假，好多媽媽都帶孩子出門(mén)了。等待的時(shí)間，沖了一包巧克力活力蛋白粉，補(bǔ)充點(diǎn)能量，中午就吃了一個(gè)包子。等了一會(huì)兒，又來(lái)了2個(gè)同學(xué)，開(kāi)始上課。我喜歡人少的課，這樣好像更在狀態(tài)，更關(guān)注在當(dāng)下，關(guān)注自己的每個(gè)動(dòng)作。今天天氣悶熱，下過(guò)雨后的日子，就這樣。渾身開(kāi)始流汗，胳膊也在流汗。但到?jīng)]覺(jué)得太累，力量還是有的。我喜歡出汗的感覺(jué)。
最近的專注練習(xí)，或許慢慢有了進(jìn)步，大腿前側(cè)也有些拉開(kāi)了，嘗試做了之前沒(méi)做過(guò)的動(dòng)作，劈腿下。感覺(jué)胯部拉的更開(kāi)了，之前的開(kāi)胯練習(xí)很少有這種感覺(jué)。左右兩邊做完，感覺(jué)腿部好累。力量快不夠了，最后還是來(lái)了個(gè)墻倒立。
慢慢發(fā)現(xiàn)，瑜伽不在體式的多或少，而更多的是關(guān)注內(nèi)心和身體的變化，內(nèi)觀自己，看到自己的限制，接受卻又不局限于此，去改善，精進(jìn)自己。這是最初看完遇見(jiàn)未知的自己，跑來(lái)瑜伽課的初心。半年了，還在慢慢尋找中。
