【生生不息】身體不舒服時的覺察與連接

身體真的好難受呀 很不舒服 感覺很委屈 很難過 好想抱抱我自己

歡迎,歡迎那個委屈的小女孩

她說,我好委屈啊,我身體不舒服但是媽媽不理我的感受,只想讓我學(xué)習(xí),沒人在乎我是不是真的舒服,沒人在乎我的身體,我覺得自己是一個不被在乎,不被愛的人。

是的,親愛得,我看到你了,我尊重你的出現(xiàn),我相信你的到來一定具有很大的意義,我接納你,我愛你,歡迎你來到我的世界,歡迎你信任我,對我吐露心聲。歡迎你表達(dá)你的感受。

我真的好委屈啊,好難過啊,好痛苦啊。

這種感覺十分的熟悉,是的,是那個不被媽媽愛和理解的孩子,她在吶喊,可惜曾經(jīng)沒人聽到她的心聲,她縱有千萬個感受和想法,也只能忍住,假裝自己沒事,就算她哭了,也不會有人關(guān)心。

是的,我感受到一個存在,她很受傷,卻也充滿了智慧,她用自己的智慧,順利的活下來,活到了現(xiàn)在,親愛的,感謝你,因?yàn)槟悖庞辛私裉斓奈摇?/p>

真的嗎,我的存在居然也會這么有意義?

是的,親愛得,你的存在有非常巨大的意義,你愿意來到我的世界看一看嗎?

我不敢相信,不敢相信你居然可以通過學(xué)習(xí),改變了我的人生。曾經(jīng)我以為自己什么都不配,可能會擁有失敗的、黑暗的、可怕的人生。我以為我會不知道什么時候就死去。我甚至無比期盼自己死去!

親愛得,在死去之前,每一天,我們都可以做自己!

我的眼睛濕潤了,我了解了,當(dāng)我知道更多,學(xué)習(xí)了更多,擁有了更多的資源,我的人生,便會有所改變。當(dāng)我不再用以前的限制性信念去思考,我的人生也擁有了更多的可能。

是的,所以一起來吧,我們一起來創(chuàng)造吧。不管創(chuàng)造出什么,都值得嘗試,都十分有趣。對嗎?

是的,是的,我的委屈已經(jīng)消散了,我知道了我可以愛自己,你可以愛我,我也可以愛你!你中有我,我中有你,我可以是天真無邪的玥玥,也可以是成熟有資源的玥玥,我可以放肆的哭,也可以大聲的笑。我的人生永遠(yuǎn)自由快活。

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