素食一年多來，期間有些許親人朋友知道我開啟素食之后，不停的關(guān)懷提醒諸如營養(yǎng)不良等……

2022年，家里突入其來的一次意外，讓我的人生一下跌入低谷，中年男人發(fā)自內(nèi)心的眼淚是那么的刻骨銘心，在經(jīng)歷谷底的那段時間，因為時間關(guān)系停止了運動，體重從150斤蹭蹭到了190斤，一有閑暇時間，除了思考就是思考，中午某天一個微妙的念頭，能否需要拯救自己的靈魂？那以后，開始了素食生活人生……

慢慢的空閑時間又回復了往常的歲月，每天早上4點起床（因為疫情，從19年底就每天4點準時起床），簡單收拾后出門漫步在松山湖的路上，跑完步回到家洗漱完畢開始慢條斯理的開始了素食早餐（具體就是早飯，每天兩餐，中午不進食），正能量的一天精神飽滿……

這一年多來，素食給我?guī)淼暮锰帲哔|(zhì)量、運動狀態(tài)、工作質(zhì)量等都比以前更好，素食的感受分享如下:

1.身體輕盈，沒有胖子的那種活動起來力不從心的感覺，變成十足的靈活的胖子，尤其表現(xiàn)在跑起步來是身體那么的輕盈，伴隨著內(nèi)啡肽帶來的快感越跑越想跑;

2.人更加變得隨和，以前的愛怒基本消失，心態(tài)更加平和，大慈大悲的心靈越來越明顯;

3.隨時能感受身體的變化，什么感冒等小病小痛不再來襲;

4.大腦更加清醒靈活，欲望值大幅度降低;

5.有時路過餐館聞到肉的腥味，慢慢的不太接受外面就餐，很享受蔬菜水果那種原滋原味的口感;

6.去逛超市買菜，沒有以前的糾結(jié)癥（總不知道吃什么菜），感覺蔬菜菜多得什么都想買（當然，哪種菜便宜買哪種，一天20塊錢的菜要吃兩三天，省錢秘籍）

總的來說，素食已經(jīng)讓我更加堅定的生活下去，希望80歲了我還能出現(xiàn)在馬拉松的跑到上！

每個人都是獨一無二的個體，打破自我固有的認知，必然會走出不一樣的人生！