甘德禮（慢下來）持續(xù)原創(chuàng)分享第77天

今天課程給我最大的感觸就是慢下來。是呀，一段時間以來，我走的太快，做的太快，想要的太快。最根本的原因是對自己提出了過高的要求：想要成長的快，想要學(xué)習(xí)進(jìn)步的快，想要知識掌握的多，想要咨詢做的效果明顯，想要自己很快的成為一個很成功的咨詢師，想要咨詢的效果能夠很快呈現(xiàn)出來，想要能盡快的幫助到來訪者。

通過今天的學(xué)習(xí)，我明白了，其實(shí)這一切就是因?yàn)楸畴x了自己的初心，反而導(dǎo)致了我們變慢了。這也許就是“快就是慢吧”！因?yàn)橄肟?，我們沒有等到來訪者完全呈現(xiàn)自己的狀態(tài)，就以為我們找到了咨詢目標(biāo)，因?yàn)橄肟?，我們就誤以為我們我們發(fā)現(xiàn)的來訪者的目標(biāo)就是來訪者的目標(biāo)，因?yàn)橄肟欤袝r候甚至沒有等來訪者確認(rèn)目標(biāo)，我們就認(rèn)定了目標(biāo)。因?yàn)橄氡M快成長，我們就夜以繼日的，甚至影響到了自己的生活。因?yàn)橄氡M快的成長，我們甚至忘記了家人，忘記了工作，沒有顧忌到家人的感受，同事的感受，結(jié)果反而帶來了不少煩惱。因?yàn)橄肟斓娜〉米稍冃Ч?，我們就趕在1小時的咨詢時間里，想盡一切辦法解決問題，結(jié)果是欲速則不達(dá)。凡此種種，歸根到底，是背離了初心，我們是想通過我們的學(xué)習(xí)讓生活變得更好，我們是想通過學(xué)習(xí)讓我們與親人、朋友、同事的關(guān)系變得更和諧，我們是想通過學(xué)習(xí)讓我們更能夠幫助到別人。這才是初心呀！

所以，慢下來，羅馬不是一日建起來的，千里之行始于足下，做好當(dāng)下的自己，把基礎(chǔ)打牢固，才能更好的成長。當(dāng)我們成長的更好了，我們才能真正的幫助到別人，才能實(shí)現(xiàn)自己的初心！學(xué)習(xí)中慢下來，練好基本功，多看書，多思考，多練習(xí)，多咨詢。咨詢中慢下來，幫助來訪者確定好正向的，來訪者自己想要的，具體的，可行的目標(biāo)。真正做到傾聽，共情，中立，不評判，充分挖掘來訪者自身的資源，確定來訪者一小步的行動目標(biāo)，讓來訪者成為解決自己問題的專家。做到這些了，真正慢下來了，我們會發(fā)現(xiàn)，我們成長了，來訪者得到幫助了，咨詢的效果明顯了，來訪者反復(fù)的機(jī)會也變小了，這不就是我們助人的初心嗎？

所以，慢下來！因?yàn)椤奥褪强臁保?/p>

甘德禮2017年9月27日23.55于光山。