講到這些工具都是提升效率的。

1.效率手冊

這個工具是所有高效能人士的工具，是制定年月日計劃的工具，同時里面還有5年及一生的目標，習慣養(yǎng)成等。

沒有擠不出來的時間，只有你不會制定的計劃。所以，不要總是拿忙碌沒有時間做借口。

2.總結(jié)筆記

這個工具主要是復盤時間的運用。如果你做計劃的能力有限，是因為自己不會做總結(jié)和復盤。

通過記錄時間，讓自己的時間運用更合理，做好每日每周的復盤。

馬斯克被稱為“極致的瘋子”，是把時間運用到極致的人。時間作為一種資源，在管理的時候萬盡可能的極致，它的所有權(quán)是你自己的，一定要看看掌控它。

3.人生錯題本

人生出現(xiàn)錯題一定是哪個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題了，欠缺了哪方面的知識，補齊知識認識，付出實踐，人生的正解就會隨時而來。

4.情緒管理筆記

現(xiàn)代人壓力都大，做好情緒管理肯定會讓家庭更幸福職場更如意的。

在情緒管理中，保持情緒穩(wěn)定最重要，切忌情緒波動。做好情緒指數(shù)的記錄，注意覺察情緒得來源，知道自己的問題出在哪里進而解決問題。

增強情緒的自我反思，每天寫感恩日記。

5.社會資本筆記

核心的10人、圍繞年度目標的20人、150（20人的替補）

6.讀書筆記

研究目錄：了解作者的框架，作者的思維。

思維導圖：我們自己怎么看書，自己的思維（不是作者的）

金句記錄。