深度工作描述的一種工作狀態(tài)，在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新的價值，提升技能，而且難以復(fù)制。與之對應(yīng)的的是浮淺工作，浮淺工作是對認(rèn)知要求不高的事務(wù)性工作，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制。

很顯然，我們生活在一個注意力被分割成碎片化的時代，手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)就像寄生在我們身上的一個寄生蟲，已經(jīng)和我們難舍難分。所以，工作時，我們會忍不住不停的翻手機(jī)，瀏覽微博，逛淘寶等等等，一個個動作帶動一個個及時的小反饋，讓我們欲罷不能?；叵牍ぷ鳡顟B(tài)，幾乎都是在浮淺的狀態(tài)下泛泛的度過一天，很難產(chǎn)生真正有價值的東西，或者能讓我們能力更上一層樓。當(dāng)然很多工作類型也許是重復(fù)性不需要多少創(chuàng)新的類型，對于深度工作要求不高。對于一些高腦力的工作，對認(rèn)知要求較高的工作，特別是自己要尋求突破，創(chuàng)造價值，提升技能時，深度工作則是必須的。

殊途同歸的是之前看過關(guān)于刻意練習(xí)的理論，理論提到有目的的練習(xí)是專注的。要想取得進(jìn)步，必須完全把注意力集中在你的任務(wù)上。注意這種精力高度集中的狀態(tài)就是一種深度工作的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下通過有目的的練習(xí)，通過及時反饋調(diào)整自己，使自己在舒適區(qū)邊沿工作，這樣才能成就天才，不斷提高。

事與愿違的是生活中總是有不斷的干擾來組織我們進(jìn)入深度工作狀態(tài)，除了日趨發(fā)到的移動設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)媒體；日常的公司制度，比如要求我們及時回復(fù)郵件的要求等，甚至與公司提留在對簡單工作時間的考核而不是深度工作的時間來考核業(yè)績。這些都有可能阻止我們進(jìn)入深度工作狀態(tài)。

所以怎么來督促自己進(jìn)入深度工作的狀態(tài)呢，有什么小竅門在里面嗎？且聽下回分解。