1、徐軍：本周工作事情繁多，熊貓讀書、優(yōu)勢讀書計劃同時進行，感覺有些吃力。在天使班踐行100天，做百日維新-把喜馬拉雅100講整理成文字，給大家分享。在快走時間，及時的把想法記錄在of里形成習慣感覺特別好。90天踐行最后幾天，也是踐行的剛剛開始。

2、李然：回到自己的工作崗位上工作量大，熊貓書院、7組、親子班等同時踐行打卡，忙碌的一周。孩子暑假，利用一下午做了暑假計劃表。繼續(xù)和7組伙伴一起踐行下去！下周繼續(xù)小組會。

3、李垚：回顧90天踐行，經歷了櫻桃園最重要的摘果季，經歷了自己最嚴重的焦慮時期。感恩易效能葉老師教授清空大腦，每周給of做減法，大大減輕了焦慮感。感謝麗娜帶領參與到線下班會，并結識了班長鄭薈，體會到同學們和教練團隊的正能量，更深刻的感受到世上無難事、只怕有心人，不再怕事情多，做一件是一件。

在90天里，對拖延有了新認識，拖延不是病，是真心不想做或抵觸那件事兒，權衡必做或可做可不做后，當機立斷的刪除或立刻馬上做。

90天時間管理踐行剛剛開始，期望跟156期的同學和7組的小伙伴們共同繼續(xù)踐行下去。

4、宋美頤：最近課程多，晚睡早起、體力消耗嚴重，踐行的不好。調整狀態(tài)，合理排課。在與妹妹的關系上發(fā)生變化，按照易效能的方法引導妹妹，進步很大。

5、楊教練：總結大家本周踐行，大家都在說忙碌，回歸到踐行前的狀態(tài)，從熱情、機械打卡、到到懈怠，疲倦。前期靠熱情，后期靠系統(tǒng)。把系統(tǒng)用到日常生活中去。