今天閱讀了《每天最重要的事情2小時(shí)》里的第二個(gè)策略——管理你的心理能量，因?yàn)楦杏X很累所以沒(méi)看很多，只讀了第一小部分，什么會(huì)讓你心理疲憊，讀完這一部分，我覺得作者主要表達(dá)了人要做好一件事情是需要大腦的能量也就是自控力的，我們每天做的任何決定都在消耗我們的自控力。

對(duì)此我有一些體會(huì)，自從參加工作以后，我每天晚上回家之后都感覺很累，覺得自己沒(méi)有精力再做別的事了，整個(gè)人都被掏空了的感覺，沒(méi)辦法在思考了，已經(jīng)制定好的學(xué)習(xí)計(jì)劃就這樣一拖再拖。白天工作消耗了我絕大多數(shù)的自控力，但這是沒(méi)辦法改變的事實(shí)，所以我想以后早點(diǎn)睡覺，早點(diǎn)起床，把讀書學(xué)習(xí)的時(shí)間改到早上，不知道會(huì)不會(huì)有好的改變，明天可以試一下。