白領(lǐng)伏案易受肩酸背痛困擾；

中老年隨年齡增長，肌體功能減弱易引起經(jīng)脈不通、氣血不暢導(dǎo)致的關(guān)節(jié)、風(fēng)濕等疼痛……

No.1

疼痛來源

1.軟組織急性損傷

由外力攻擊、扭傷等導(dǎo)致，會(huì)出現(xiàn)不同部位的疼痛，若不積極對待處理，那么很容易發(fā)展為風(fēng)濕等遷移性病變?。

2.軟組織慢性損傷

一般與不良的生活習(xí)性或職業(yè)性體位有關(guān)，比如墊高枕頭、睡眠姿勢不當(dāng)、久坐、長久埋頭工作等，部分軟組織因長期保持著牽拉狀態(tài)，導(dǎo)致血管半通暢，從而造成組織缺氧，血管通透性改變，軟組織出現(xiàn)病變。

3.風(fēng)、寒、濕因素

比如過敏因素等，過敏性炎癥引起的疼痛。

比如肌體的防御功能減弱，脊柱、骨關(guān)節(jié)的退行性老化逐漸加重，風(fēng)、寒、濕等病邪侵襲人體。在頸部，就會(huì)感到頸部僵硬，頭昏，肩背酸痛；在腰及膝關(guān)節(jié)，就會(huì)出現(xiàn)腰痛、一側(cè)或兩側(cè)下肢疼痛，不能久站久立久走等；在膝關(guān)節(jié)就會(huì)表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)不利等。

No.2

世界關(guān)注疼痛

今年是第15個(gè)“世界鎮(zhèn)痛日”。

- 世界衛(wèi)生組織于2000年就提出“慢性疼痛是一類疾病”。慢性疼痛作為一種病癥，已引起全世界的高度重視。

- ?世界疼痛大會(huì)將疼痛確認(rèn)為繼呼吸、脈搏、體溫和血壓之后的“人類第5大生命指征”。

- “肩酸背腰腿痛”是現(xiàn)代人越來越常見的一種變態(tài)反應(yīng)性疾病，因?yàn)樵缙跊]有典型的癥狀，而且有時(shí)又會(huì)自行緩解，所以常常感覺“忍忍就會(huì)消失”，得不到痛者的重視。

No.3

疼痛，不能一味“忍”

任何一種疾病都有一個(gè)由輕到重到恢復(fù)的過程，這個(gè)過程有長有短，發(fā)展的速度有快有慢。專家提示，對于疼痛的忍耐往往會(huì)耽誤最佳治療時(shí)機(jī)，出現(xiàn)疼痛應(yīng)及時(shí)治療。而“肩酸背腰腿痛”作為慢性病，普通的治療方式很難治愈，選擇科學(xué)的方法是關(guān)鍵。尤其肩頸部十分嬌弱，稍有不慎，反而造成額外損失。