聽(tīng)那多老師的私密直播課，講到了幸福五要素，有：

　?　心流時(shí)刻（愛(ài)好）

　?　穩(wěn)定的情緒

　?　成就（自我實(shí)現(xiàn)）

　?　關(guān)系

　?　意義

可以看到，其實(shí)關(guān)系只占了我是否幸福的 20%。關(guān)系并不是全部。所以真的沒(méi)必要把關(guān)系看的太重。

前面已經(jīng)做了快10次心理咨詢了，大部分時(shí)候我都是在談跟我老公的關(guān)系，我也是因?yàn)楫a(chǎn)后跟老公關(guān)系問(wèn)題嘗試咨詢。

在聽(tīng)到老師說(shuō)的這個(gè)點(diǎn)后，我感覺(jué)自己一下子開(kāi)闊了很多。

因?yàn)槲抑牢业纳恢挥嘘P(guān)系，空間很大。這讓我感覺(jué)輕松不少。

我一下子覺(jué)得我還有很多事情可以去做去嘗試，培養(yǎng)新的愛(ài)好，想賺錢(qián)的事兒，享受玩樂(lè)，交志同道合的朋友，多看看大好山河。

何必總是陷在無(wú)法立即解決的關(guān)系問(wèn)題里呢 ，包括伴侶、婆媳關(guān)系等。

畢竟問(wèn)題的解決，不是靠一方就可以，里面有很多我們無(wú)法控制的人或事。

專注在自己可控的事情上行動(dòng)。