控制住第一次“失控”：

因為昨天的讀書20分鐘沒有完成，睡前說好了第二天早起補上，但是早上起床后遲遲不去讀書，我忍不住提醒他一句，他卻說：我要整理書包。我沒有做聲，繼續(xù)準(zhǔn)備早飯了。直到早飯端上桌，他也沒有開始讀書。我沒再提這件事，像往常一樣送他上學(xué)了。路上我們一起背了一首詩。

如果我批評他，我倆都會裝著一肚子氣走在上學(xué)的路上吧。

控制住第二次“失控”

下午放學(xué)回家，我們約好先在樓下運動一會兒，期間因為一些小事情他對我抱怨、指責(zé)、耍脾氣。我忍住了批評他的沖動，用平靜的語氣對他說：你這么兇對我說話，我有點生氣，我也想兇你。這樣咱倆就會吵架。果然，當(dāng)我忍住指責(zé)的時候，事情就結(jié)束了。我們繼續(xù)玩了半小時，很開心，直到回家。

控制住第三次“失控”

晚上我盡量不提醒他寫作業(yè)，忙我自己的事情。到了九點四十，他的作業(yè)還有一些沒有寫完，他邊寫邊不斷揉眼睛，明顯是瞌睡了。于是我就讓他不要寫了，去睡覺，明天早上再補。我說：你看今天的時間沒有安排好，到了睡覺時間作業(yè)還沒寫完，明天需要改進我們的計劃。他表示同意，然后睡了。