了解設(shè)計邏輯，設(shè)計你的專屬習(xí)慣表格：

你是選擇性實施還是系統(tǒng)性踐行？

選擇性踐行容易不長久，寫一個系統(tǒng)的踐行表，為什么呢？事實上并不在于知識點的學(xué)習(xí)，而在于知識點學(xué)習(xí)之后的運用。如果貪多就會嚼不爛，如果沒有踐行，等于白學(xué)。

壞的習(xí)慣必須打破，好的習(xí)慣必須培養(yǎng)和建立，這樣才能是我們的行為正確和更好的貫徹?！陡惶m克林自傳》。

節(jié)制排在第一位，養(yǎng)成了節(jié)制，節(jié)言比較容易，如果你只是照抄，你學(xué)不會，適用于富蘭克林，不一定適用你。

問題：很多人沒有關(guān)注表格背后的邏輯，思維的盲區(qū)，讀書怎么讀，讀什么內(nèi)容。

分析：

一個人進行習(xí)慣的培養(yǎng)，來自個人的成長的階段，世界觀、價值觀、人生觀。你的精力決定你的自我約束。你的關(guān)注點在哪里，結(jié)果就在哪里。你只學(xué)了工具本身，沒有學(xué)到為什么這么做，富蘭克林的戒律不一定適合你，基于他自己不好的習(xí)慣。曾國藩的日課有一個晚上不出門，不適用我們。

了解工具的設(shè)計邏輯，才能讓工具真正為己所用。

不要專注于工具，忽略了背后的內(nèi)容。寫成功日記簡單，寫好很難，核心邏輯在于個人效率系統(tǒng)提升的部分，是自己的精進，要找適合自己的。

13戒律的表幫助大家從學(xué)習(xí)到踐行，高效能是7個習(xí)慣，到底高效能怎么做，低效能怎么做的，怎么發(fā)現(xiàn)思維盲區(qū)，如何通過系統(tǒng)化訓(xùn)練做精進和提升。

高效能人士七個習(xí)慣的內(nèi)容濃縮為習(xí)慣表格。

七個習(xí)慣對比表注意

踐行整個習(xí)慣過程中，從積極主動做起，積極主動習(xí)慣要做詳細記錄，配合記錄方法是復(fù)盤。早起做前一天復(fù)盤。

階段性把某一個習(xí)慣做要點，重點突破，放在電腦，手機，便利貼，可以任何地方看到，在踐行過程中，馬上用文字記錄在備忘錄中。詳細記錄讓習(xí)慣更好的提升。隨時復(fù)盤。

跟語言體系產(chǎn)生結(jié)合，針對自己的情況制作表格。核心覺知自己的積極語言和消極的語言，慢慢往表格加自己的語言體系

積極主動與消極行動要切分開，不要變成了核對問題，要有確定的答案，表格讓計算一目了然。

每個事情都是描述性事項。表格用于統(tǒng)計自己的實施情況。

建議：把其他人的踐行表圖片存下來，幫助自己的表格參考。

總結(jié)：

習(xí)慣養(yǎng)成要系統(tǒng)性訓(xùn)練而不是選擇性踐行，集中精力實施一條習(xí)慣后，再去踐行下一個，直到全部做到。

表格是工具，要關(guān)注背后的邏輯，針對自己的實際情況設(shè)計自己的專屬表格，可以與自己的語言體系結(jié)合。

每日復(fù)盤作為檢查踐行的結(jié)果，用表格數(shù)據(jù)來描述客觀事實，不斷地精進自己。

積極主動與消極行動要切分開，事項用描述性事實，不要變成了核對問題，要有確定的答案，表格讓計算一目了然。

個人復(fù)盤

1.新知

習(xí)慣結(jié)合自己的語言體系，來歸類為積極的和消極的，以此每天統(tǒng)計自己的實際表現(xiàn)。

表格要根據(jù)自己的情況，制作自己專屬的習(xí)慣養(yǎng)成，針對自己的不好的加以突破和改變。

2.舊知

自己做的表格思考過少，大部分照著書上的內(nèi)容，其實書上的壞的我不一定有，我自己不好的書上不一定有，沒有認真的做自己的習(xí)慣表格。

3.行動

根據(jù)個人升級修改自己的表格，目前重點養(yǎng)成積極主動這一個習(xí)慣。