一.每日精進：

1.學習：《瑜伽之道》+一節(jié)課

2.健身：今天休息了，允許自己休息

3.陪家人：美美的做好早餐，按照大家的節(jié)奏來，中午和原先森一起吃午餐+測核酸，晚上接悟空時順道買了好多冰棍，降溫解暑。

4.幫朋友：看到安然狀態(tài)不好，第一時間發(fā)起視頻連線，聊聊就會好很多，彼此的多維度能量補給~

5.投資：每日定投box

二.每日感恩：

感恩sssb，所有偉大的傳承上師們；

感恩爸媽準備餐食，節(jié)約了好多時間；

感謝萍姐看見海報就如約而至地主動鏈接我，歡迎歸隊~

感謝小伙伴們繼續(xù)選擇線上的練習，一群人才能走的更遠，我對此的感受真是日久彌堅；

感謝普納的老師很用心的準備了端午粽子，節(jié)日快樂~

感謝巴遇非常干貨實操的視頻號筆記分享，明天我得拿出時間來跟住了。

三.每日收獲：

做有價值的事，收到的正反饋就是非常棒的能量流動~

四.每日反思：

早睡早起，要開始調回正常作息啦~