《少有人走的路》——心智成熟的旅程
第一部分 自律
自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
一、問題和痛苦
解決人生問題的關(guān)鍵在于自律。人若缺少自律，就不可能解決任何麻煩和問題，在某些方面自律，只能解決某些問題，全面的自律才能解決人生所有的問題。
人生是一個不斷面對問題，并解決問題的過程，問題可以開啟我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣。為解決問題而努力，我們的思想和心靈就會不斷成長，心智就會不斷成熟。“問題”是我們成功與失敗的分水嶺。隨面對問題和解決問題的痛苦，我們就能從痛苦中學(xué)到很多東西。面對問題，智慧的人不會因害怕痛苦而選擇逃避，他們會迎上前去，坦然承受問題帶給自己的痛苦，直至把問題解決。
那么什么是自律呢？所謂自律，就是主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦，解決問題。自律有四個原則：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、忠于事實、保持平衡。實踐這些原則，關(guān)鍵取決于你的態(tài)度，你要敢于面對痛苦而非逃避。
（一）推遲滿足感
推遲滿足感，就是不貪圖暫時的安逸，先苦后甜，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序，首先，面對問題并感受痛苦；然后解決問題并享受更大的快樂。
為什么有的人能掌握推遲滿足感的原則，有的人不能呢，這與家庭教育有很大的關(guān)系。
以孩子為例。
父母自己不遵守自律的原則，就會成為孩子的反面教材。
父母的愛至關(guān)重要。愛是心靈成長的原動力，如果我們愛一樣?xùn)|西，就會樂于花時間去欣賞它，照料它，培養(yǎng)孩子也一樣，如果要培養(yǎng)孩子學(xué)會自律，需要投入足夠的時間，如果不把精力用在孩子身上，與孩子相處的時間少得可憐，就無法深入了解他們的需要，找到教育他們的正確方式。
懂教育的父母，在問題發(fā)生之前，他們愿意花時間去了解孩子，找到問題的癥結(jié)，有針對 性地教育孩子，他們會用恰當(dāng)?shù)亩卮佟⒐膭詈捅頁P，以及必要的警告和責(zé)備，來巧妙地引導(dǎo)孩子的發(fā)展方向，教他們學(xué)習(xí)自律。父母的愛，決定家庭教育的優(yōu)劣，父母付出的努力越大，孩子就越會意識到自己在父母心中的價值。“我是一個有價值的人”這樣的認(rèn)可，是心理健康的基本前提，也是培養(yǎng)自律的根基，因為當(dāng)一個人覺得自己很有價值時，就會采取一切必要的措施來照顧自己。自律是自我照顧、自我珍惜，而不是自暴自棄。以時間為例，如果我們認(rèn)為自己是有價值的，就會認(rèn)為我們的時間也是有價值的，自然對時間進(jìn)行合理有序地安排。
孩子在童年時能得到父母的愛和照顧，長大后內(nèi)心就會擁有安全感。因為孩子害怕任何形式的拋棄，當(dāng)孩子得到父母愛的承諾，潛在的恐懼就會消失，他們就不會只貪圖一時的安逸，犧牲掉長期的幸福，而是甘愿以某種方式推遲暫時的滿足感。他們知道，只要耐心等待，他們的需求最終都會實現(xiàn)，就像父母做出的保證一樣。
要讓孩子養(yǎng)成推遲滿足感的習(xí)慣，就必須讓他們學(xué)會自律。這不僅需要父母真心投入，還需要父母表里如一的愛和持之以恒的照顧，這是父母送給子女的最好禮物。
