楊慧霞 洛陽 焦點解決講師二期班成員 堅持分享750天《焦點解決》

? ? ? ? 昨天自已心情特別不好，特想找人咨詢分析下自己。很感激焦點小伙伴李老師的鼎力相助，在自己很忙的情況下傾聽我的憂愁和牢騷，并引領我覺察自己……短短的半小時，我走出單位大樓時，心情已平穩(wěn)了許多。

? ? ? ? 由此，我也在思考：生活在社會中的人，總是被外界環(huán)境所打擾。正如劉老師分享中所言，給孩子一個讀書學習的環(huán)境，孩子不由自主就會愛學習，就會受用這個學習的環(huán)境而樂此不疲。我們成人呢，也會被外界物質利益所困擾，有時深陷其中不可自拔（正如昨天的我），但我們這個團隊，我們焦點小屋的伙伴們及時能了我力量。讓我能快速整理好心情，開心工作生活。真的是獨行快，眾行遠！回想學習焦點兩三年的時間，沒有團隊伙伴們的溫暖相助，很可能我N次跌倒時早已沒有再次爬起來的勇氣和力量！在這里，我們可以敞開心扉，吐露心聲?？梢苑潘恋拇罂?、開心的大笑……通過實戰(zhàn)演練和聊天，我們覺察到自己的內心最深處是否有潛在的恐懼（所有的微細負向情緒背后都有恐懼），那些深在的負向情緒會深刻影響我們的身體健康。在這里，伙伴們互相賦能，重新建構我們的生命故事，揚帆起航。

? ? ? 一個人跑得很快，但很容易跌倒了難以重新站起來。有了團隊的陪伴和力量，眾人齊心協(xié)力，焦點之船會劃得更遠……