應該沒有人不渴望幸福，但是幸福到底是什么呢？大量的個案，看起來千差萬別，問題背后，其實都指向一個問題----怎樣才能獲得幸福？

四年多來，透過500多個個案。我對于什么才是幸福想到了一個詞-----生命的完整。

生命的完整成長包括諸多方面:身體健康、語言、情感、思維、Xing、學業(yè)能力、人際關(guān)系能力、經(jīng)營兩性情感的能力……

看看，包含了這么多的方面，難怪獲得幸福真沒那么簡單。

生命中的每一項機能都是從生命誕生那一刻起就存在的，每一項機能的缺失或者發(fā)展受到阻滯，都將導致生命本質(zhì)的殘缺。

在這么多的內(nèi)容中，有些是靠自己個人的努力就可以獲得的，比如健康，比如學業(yè)能力等等。唯獨兩性情感的能力，Xing，親密關(guān)系等似乎必須經(jīng)由他人才能完成。

真的是這樣嗎？其實，所有的關(guān)系，最終都是自己和自己的關(guān)系，他人，都是我們內(nèi)在的投射。

想把親密關(guān)系經(jīng)營好，你的功課不在關(guān)系之內(nèi)，而在關(guān)系之外。想要處理好兩個人的關(guān)系，你先要把一個人的事情給搞好。

第一是療愈好自己過往的傷痛，對愛缺安全感，那都是你自己需要處理的過往的創(chuàng)傷。

第二是照顧好自己的能力。你應該關(guān)心的是我今天應該怎么樣過得好，我又應該怎么做好該做的事情。

第三是能夠獨立的處理好自己的情緒，我怎么樣能夠做到平靜并且快樂。

本來那種幸福又快樂的親密關(guān)系啊，只屬于少數(shù)的人，他只屬于那些能夠穿越并且完成自己人生功課的人。所以不要去過度分析愛情和分析別人。

外面沒有別人。祝人人都可以獲得幸福。