艾米剛從大學(xué)畢業(yè)不久，在一家互聯(lián)網(wǎng)公司工作，艾米本來(lái)是一個(gè)很有想法的人，但在開(kāi)會(huì)的時(shí)候，卻總不好意思說(shuō)出自己的想法，她很苦惱。

在職場(chǎng)中，很多女生都會(huì)遇到這種情況，為什么會(huì)這樣呢？

因?yàn)樗齻兊男睦泶嬖谶@樣一個(gè)重大的假設(shè)，如果我發(fā)表不同意見(jiàn)可能就會(huì)引發(fā)沖突。為了避免和別人發(fā)生沖突，所以她們不敢說(shuō)出自己的想法，不敢更自信地表現(xiàn)自己。

為了要改變這種狀態(tài)，艾米做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

她在周一到周三周五的時(shí)候努力表現(xiàn)的積極陽(yáng)光，講笑話，關(guān)心每個(gè)人的情緒，就像他平常做的一樣；而在周四二周四的時(shí)候，不去關(guān)注別人的情緒，只專(zhuān)注于自己的事情。

一星期之后，她去詢問(wèn)同事們對(duì)她的看法，是否發(fā)現(xiàn)她有什么改變結(jié)果，結(jié)果她的同事說(shuō)沒(méi)發(fā)現(xiàn)有什么不同的地方。

所以你看到嗎？

有時(shí)候你不敢去做一些事情，因?yàn)槟愕募僭O(shè)阻礙了你的行為，你覺(jué)得如果你去做這件事情會(huì)帶來(lái)不好的結(jié)果。但事實(shí)是，這個(gè)假設(shè)可能是不成立的。

比如，在會(huì)議室如果提出你自己的想法就可能會(huì)來(lái)沖突，所以你不敢發(fā)表自己的意見(jiàn)。但事實(shí)證明，別人并沒(méi)有太在意你是不是發(fā)表了意見(jiàn)，只是自己心中的假想而已。

也就是說(shuō)，當(dāng)你猶豫不決時(shí)，或害怕做某件事情時(shí)，要嘗試去做一些改變，驗(yàn)證你心中的假設(shè)，看清自我限制的原因。