這本書是一本個(gè)人成長的書籍，這本書結(jié)合實(shí)際案例告訴我們?nèi)绾螌?shí)現(xiàn)心理自控，怎樣從內(nèi)心深處產(chǎn)生強(qiáng)大的力量，使抱怨還是勇往直前…。
這本書的作者是斯韋，一共16萬字。這本書告訴我們一個(gè)告訴我們“關(guān)注什么吸引什么”，如果你專注于自己如何獲得健康，如何獲得財(cái)富，如何快樂地生活，那么你的生活將會充滿希望。
我們希望生活什么樣？就專注去努力，最后一定會達(dá)到我們想要的生活，這是真的，是可行的，生活就是這樣的，我有太多的親身體驗(yàn)，我就有些后悔對生活的期望值太低了，人活著一定要野心大些，因?yàn)樾挠卸啻笪枧_就有多大。
對于吸引力法則與生活中的互補(bǔ)定律有異曲同工之處?；パa(bǔ)定律是指，在需要、性格、興趣、氣質(zhì)、能力、特長和思想觀念等方面，如果存在差異，而雙方的需要和滿足途徑又正好成為互補(bǔ)關(guān)系，就會相互吸引。
換句話說：我們要學(xué)會補(bǔ)足自己的短板，向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，知識可以學(xué)習(xí) ，人的優(yōu)點(diǎn)和習(xí)慣也可以學(xué)習(xí)。
在生活中，不要像土撥鼠一樣，年復(fù)一年的重復(fù)過日子，要賦予生活美好的意義，這也是我們對未來達(dá)成的一種共識。
心理學(xué)家指出，如果你想要完成一件事情，你必須首先在內(nèi)心認(rèn)識這個(gè)事物，然后才能著手去完成它。當(dāng)你在內(nèi)心里“看到”一個(gè)事物時(shí)，你的內(nèi)在“創(chuàng)造性機(jī)制”就會自動(dòng)把任務(wù)承擔(dān)起來，其完成這項(xiàng)工作的成效要遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過你有意識的努力或者“意志力”（可稱為“超意志力”）。
“活在未來”這種創(chuàng)建模式非常有效 ，把自己的生活狀態(tài)變成我們想象的模式，我們就會真切做到這創(chuàng)造的奇跡。
認(rèn)識自己能夠做什么固然重要，但認(rèn)識自己不能做什么更為重要。
? ? ——哈佛大學(xué)第22任校長
把精力放在自己的優(yōu)勢上，更有利于我們的成長。
簡單是快樂，放棄是擁有。不為太多的外物所累，人才能感受到輕松，靈魂才有空閑去感受生活中美好的東西。
有時(shí)阻礙我們前行的不是無知而是恐懼。它讓我們躊躇不前，其中最主要的原因就是：我們唯一害怕的就是害怕本身。
? ? ——哈佛著名思想家亨利·戴維·梭羅
要戰(zhàn)勝恐懼，只能依靠你自己
恐懼能摧殘一個(gè)人的意志和生命，它能影響人的胃、傷害人的修養(yǎng)、減少人的生理與精神的活力，進(jìn)而破壞人的身體健康。它能打破人的希望、消退人的志氣，使人的心力衰弱乃至不能創(chuàng)造或從事任何事業(yè)。
過度的害怕和病態(tài)的恐懼會讓我們失去活力，也會降低工作效率和生活質(zhì)量，嚴(yán)重者會使人的精神發(fā)展不健全，出現(xiàn)心理疾病。這就像我們的內(nèi)分泌腺激素一樣，適量的激素會促進(jìn)人的健康，但是一旦過量，就會對身體造成極大的危害。
有時(shí)侯讓人備受挫折的就是恐懼，這種感覺真的非常傷人，會讓人錯(cuò)失很多機(jī)會，我看到好些這樣的例子，在孩子身上的實(shí)例要多些。
在生活中，那些膽大心細(xì)的人活得更成功和幸福。
幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。
? ? ——哈佛教授泰勒·本沙哈爾
幸福是我們的人生目標(biāo)，也是讓我們感到身心愉悅的一種體驗(yàn)。
而快樂幸福是由我們自己掌控 它取決于我們的視角、我們的理解、我們的心態(tài)、你的選擇。換一種視角生活，以積極戰(zhàn)勝消極，學(xué)會“自我?guī)椭?，你會發(fā)現(xiàn)你也能很快樂。
? ? 1967年夏天，美國跳水運(yùn)動(dòng)員喬妮遭遇了改變她人生的一跳——她從跳板上滑倒，等她醒來，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)全身癱瘓，只剩下脖子可以活動(dòng)。
? ? 幾個(gè)月以后，她開始思考人生的意義和自己的價(jià)值，她借來許多勵(lì)志方面的書籍，一本一本認(rèn)真的讀了起來。讀書對于她來說并不輕松，因?yàn)樗枰米爨咧窈瀬矸瓡?。僅僅是這個(gè)動(dòng)作，就讓她嘗到了重新開始生活的苦澀。但是她還是堅(jiān)持讀完了很多書籍，思想也有了很大的改變?？赐陝e人的故事之后，喬妮發(fā)現(xiàn)自己并不是最不幸的人，這個(gè)世界上每天都有悲劇發(fā)生，有很多像她這樣的人，最后走上了別的道路，也可以做得很成功。
看到這些，我們有什么理由不去努力，不去追求幸福的生活，不敢去愛這個(gè)世界。
我們都知道霍金，不僅僅因?yàn)樗侵腔鄣挠⑿?，更因?yàn)樗€是一位人生的斗士。
? 柯達(dá)照相機(jī)的發(fā)明者喬治·伊世曼小時(shí)候家境十分貧寒。7歲時(shí)父親去世，母親為養(yǎng)活家人，每天都辛苦工作，疲憊不堪。幼小的伊世曼發(fā)誓長大后要讓母親過上好日子。為此，伊世曼15歲就開始工作，每次發(fā)薪水，他都全部交給母親。
每看到這些，那些能創(chuàng)造世界奇跡的人，都是被生活毒打過的，卻依然熱愛生活的人。
有時(shí)我在想，我不是很深情的人，還停留在自我感覺上。
