易效能??時間管理一階90天踐行第5周收獲

一、深度學(xué)習(xí)1CalendarS的情況

本周花時間對1CalendarS進(jìn)行了適合個人使用的文件夾分類、標(biāo)簽、顏色等的整理。

大的分類為個人生活、家庭、工作。

二、未來3個月的規(guī)劃

1. 每天晚上日反思總結(jié)。

2. 每周日周反思總結(jié)。

3. 每月末月反思總結(jié)。

4. 每季度反思總結(jié)。

5. 2/27開始每天7:00am超腦特訓(xùn)課程40-60分鐘。

6. 每周六6:00am易效能晨會。

7. 2/28開始每周提交易效能PPT踐行作業(yè)。

8. 3/16、4/1、4/24、4/25、5/17、5/24、5/25朋友生日前準(zhǔn)備禮物、祝福。

9. 每月對新關(guān)系進(jìn)行整理總結(jié)。

10. 制定每月工作目標(biāo)計(jì)劃。

三、一周踐行收獲

1. 學(xué)習(xí)

a. 每天堅(jiān)持一小時閱讀。

b. 睡前半小時喜馬拉雅聽書。

c. 每天網(wǎng)課學(xué)習(xí)一小時。

d. 不定時領(lǐng)域性知識碎片化閱讀+書籍系統(tǒng)閱讀。

2. 家庭

a. 每天給媽媽發(fā)消息或打電話。

b. 給家里每個人準(zhǔn)備了一份適合每個人的新年禮物。

3. 財(cái)務(wù)簡視

目前財(cái)務(wù)方面沒有特別計(jì)劃,后期完善。

4. 工作

一切都在有條不紊地進(jìn)行,需要在跟進(jìn)督促人方面加強(qiáng)。

5. 人際投入

a. 保持每個節(jié)日祝福

b. 重要關(guān)系定期維護(hù)

6. 效能

堅(jiān)持每天寫反思日記、生活日記等

7. 健康與飲食

a. 上周堅(jiān)持運(yùn)動總計(jì)557分鐘。

b. 飲食相對隨意,后期完善。

c. 早睡早起還需加強(qiáng),尤其早睡。

8. 好習(xí)慣

a. 早睡

b. 閱讀

c. 運(yùn)動

9. 計(jì)劃

在上周踐行基礎(chǔ)上,各方面根據(jù)反思總結(jié)后的結(jié)果加強(qiáng)弱項(xiàng)。

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