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昨夜失眠了。

最近陷入新一輪的情緒黑洞，說來也有點意思，情緒像股市一樣起起落落，是不是也可以像對待指數(shù)基金（我只對這一品種有所了解只能舉這個例子了）一樣，跌了追漲了賣。表現(xiàn)到情緒里就是，負面情緒出來了正面剛它，情緒高了分點出去。

因為負面情緒出來本能是要躲的，想要藏起來。可是下次同樣狀況帶來的負面情緒，依然會不請自來，不如現(xiàn)在就正視它哩。大不了傷點心，反正情緒總有一天是會漲起來的。

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但今天我不聊負面情緒本身，這誰都有，自己慢慢品。

我想說我的好朋友，在我陷入情緒黑洞的時候，我善良正直細膩的好伙伴，毫不留情一針見血道出了我的問題所在，真刺激。心里拔涼拔涼的，你還想為她鼓掌

其實情緒的根源還是在于自己。所經(jīng)歷的人和事，像是一面鏡子，照出了自己的弱點。難得的是，有人在身邊關(guān)注著你，并對你下手了。我認為這是極大的善，所以，我很感恩，這是真的。

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所以呢，如果我的膽怯我的懦弱我的負面情緒再次冒出來的話，也要勇敢回應(yīng)它呀，就算跌入谷底，我親愛的朋友最愛的家人一定會托住我的。

有疑問就弄清楚明白、想說的話就說、想做的事就去做、該放下的也不拖泥帶水，我是不是離灑脫的大人又近了一步！