炫腹之旅第三天——7組65號(hào)小美

前兩天的任務(wù)已經(jīng)讓我感覺(jué)瘦虐至深,不在乎再厲害一點(diǎn)啦。第三天,五點(diǎn)起床,喝水洗漱開(kāi)始練習(xí)。

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又是一組看似簡(jiǎn)單實(shí)則困難的練習(xí),第六組開(kāi)始大汗淋漓哦,雙腿發(fā)抖。每組的時(shí)間在變長(zhǎng),盡量按照要領(lǐng),堅(jiān)持就是勝利。做完,發(fā)抖的是雙腿。

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