要準(zhǔn)備閉上眼睛睡一覺(jué)時(shí)，忽然對(duì)在群里被愛(ài)，被溫暖的感覺(jué)戀戀不舍。忽然想到：魚(yú)和熊掌不能兼得。

在群里享受被溫暖的感覺(jué)是我的需求，想睡一覺(jué)也是我的需求，

又看到自己因?yàn)檫^(guò)年這幾天，忙叨家里的事情，有些忽略自己想獨(dú)處的需要，其實(shí)選擇照顧家庭里的事，也是我的需要，我并沒(méi)有因?yàn)樽约旱母冻龆?/p>

或許當(dāng)自己不被允許，不被體諒，需要不被看到和允許時(shí)，才是令自己委屈的原因。

突然發(fā)現(xiàn)是內(nèi)在小孩不原諒內(nèi)在父母。

內(nèi)在父母有她的無(wú)奈和責(zé)任，內(nèi)在小孩有她需求和需要。

都需要被理解和允許！

委屈——有內(nèi)在小孩不被看到的不滿(mǎn)和委屈，也有內(nèi)在父母不被理解的無(wú)奈和委屈……

接納，允許，看到，和解……