你就是你嗎？
“這不是一句廢話(huà)嗎？我當(dāng)然就是我??！”沒(méi)有受過(guò)訓(xùn)練的人，一般都會(huì)這么回答。
那么，你有沒(méi)有明明知道自己應(yīng)該做什么，卻無(wú)法去做的事呢？
"有，有的。嗯……還不少呢！”誠(chéng)實(shí)的人都會(huì)這么說(shuō)。
顯然，你不是一個(gè)你，你的內(nèi)心有不同的你組成，或者說(shuō)你應(yīng)該稱(chēng)為“你們”，我應(yīng)該稱(chēng)為“我們”。
是不是把你搞暈了？
想不想讓自己想到什么該做的事，就能去做到？
“那有這么好的事？！我不信”
今天，我們就要討論一下，如何幫助別人，更好地做到“做應(yīng)該做的事，不做不該做的事”。
邏輯層次
我是有很多元素組成的，如果我是一個(gè)系統(tǒng)，我是處于一個(gè)更大系統(tǒng)里的一個(gè)系統(tǒng)，同時(shí)我內(nèi)部也有多個(gè)子系統(tǒng)組成。
羅伯特·迪爾茨提出的邏輯層次理論：
愿景層位于最高層，它是超越個(gè)人身份的，是關(guān)于我們想要怎樣的人生，或者說(shuō)是關(guān)于我們的人生使命的。
身份層是關(guān)于“我是誰(shuí)”的，涉及“我希望我是誰(shuí)”或“我希望成為誰(shuí)”。
價(jià)值觀(guān)層是關(guān)于“什么是重要的”，以及“為什么重要”的。
能力層是關(guān)于我的能力的，包括能力、狀態(tài)、策略和處世模式。
行為層則是關(guān)于“我要做什么”或者“我已經(jīng)做了什么”的，涉及具體的行動(dòng)步驟和行為。
環(huán)境層是指我所處的環(huán)境究竟是怎樣的。
升級(jí)化解問(wèn)題
我們將環(huán)境、行為、能力稱(chēng)為下三層（這是我們可以意識(shí)到的層次），將價(jià)值觀(guān)、身份、愿景稱(chēng)為上三層。
高層次上發(fā)生的改變必將向下“輻射”，從而在低層次上產(chǎn)生相應(yīng)改變。在低層次上發(fā)生的改變有可能會(huì)影響到高層次，但不會(huì)必然發(fā)生。
所以當(dāng)你要改變對(duì)方的行為，久不見(jiàn)效時(shí)，可以看看是能力的問(wèn)題，還是上三層的問(wèn)題。從上三層著手解決問(wèn)題，往往會(huì)有奇效。
所以，當(dāng)我們想改變較低層次時(shí)，通過(guò)改變更高一層往往更加有效。同時(shí)，在思考低層行為習(xí)慣時(shí)，我們也不要忘了去更高層級(jí)看看導(dǎo)致低層行為習(xí)慣產(chǎn)生的根本原因。
如果想做到每周健身三次，該怎么辦呢？
我們先看看這個(gè)問(wèn)題屬于邏輯層次中的哪個(gè)層級(jí)。顯然，這屬于行為層的問(wèn)題。
這時(shí)，你可以先問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：“為什么想每周健身三次呢？”
你的回答可能是，因?yàn)橄胍】狄约案玫纳聿摹?/p>
這時(shí)，你就可以試著到更高的愿景層去看看了。當(dāng)看向愿景層時(shí)，你的頭腦中可能會(huì)出現(xiàn)這樣一幅非常生動(dòng)的畫(huà)面：一年后的自己身材苗條，臉上洋溢著青春的光彩，肌肉緊繃，小腹平坦，在陽(yáng)光下走路時(shí)，你的皮膚散發(fā)著珍珠般的光芒。周?chē)娜硕紩?huì)對(duì)你行注目禮，你到任何地方都會(huì)被特殊照顧。很多高端人士都會(huì)特別關(guān)注你。當(dāng)你看到這幅生動(dòng)的畫(huà)面時(shí)，你是否會(huì)立刻充滿(mǎn)斗志，想要馬上去健身？
如果還不行，哪就再反過(guò)來(lái)想一下：如果繼續(xù)發(fā)胖，周?chē)藢?duì)你視而不見(jiàn)，公事公辦的態(tài)度，被冷漠對(duì)待的經(jīng)歷，曾經(jīng)失去的機(jī)會(huì)等等。答案不言而喻。尤其是當(dāng)你鍛煉有一定效果，并且得到正向反饋時(shí)，更能堅(jiān)持。
當(dāng)聚焦在行為層時(shí)，我們思考的僅僅是如何改變自己固有的習(xí)慣。但是，如果我們能聚焦在愿景、身份或價(jià)值觀(guān)上，我們的行為自然就會(huì)發(fā)生改變，而且動(dòng)力十足。
層級(jí)思考法還有一種運(yùn)用：當(dāng)不理解自己的行為時(shí)，或者覺(jué)得自己內(nèi)心與當(dāng)下的生活或工作有沖突時(shí)，我們也可以用層級(jí)思考法來(lái)看看，也許我們會(huì)有完全不同的發(fā)現(xiàn)。
你可以找個(gè)安靜的周末，好好問(wèn)自己一下：5年后、10年后，我按現(xiàn)在的做法，會(huì)成為為什么樣的人？過(guò)上什么樣的生活？這是我想要的生活嗎？
以我們的經(jīng)驗(yàn)，很多人都是在做自己并不喜歡的事，難怪做事就缺乏激情，無(wú)法創(chuàng)造性地發(fā)揮才華。
這并不表示你要離職，我們經(jīng)常采用的策略是：
退一進(jìn)三，發(fā)掘自己的核心能力，同時(shí)厘清自己的愿景。然后，在現(xiàn)有的事業(yè)中尋找適合自己的角色。重新規(guī)則、強(qiáng)化自己的核心能力，尋找機(jī)會(huì)讓自己進(jìn)入到合適的位置，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和核心能力。
往往會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣的工作，用不同的打法，或扮演不同的角色，會(huì)讓一個(gè)人從普通水準(zhǔn)一下子拉到超水平發(fā)揮，而且會(huì)持續(xù)不斷地提升。因?yàn)?，真正感興趣的事情上，你愿意投入更多的時(shí)間和精力，而且樂(lè)此不疲。
所以當(dāng)下三層出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，可以升級(jí)到上三層去找問(wèn)題的根源，梳理清上三層，與下三層形成統(tǒng)一，是解決下三層問(wèn)題的絕招。
