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請按照以下思路，對文章進行分析，至少回答其中的6個問題。

成功學再見-李松蔚

前因后果——

前：文中（視頻中）講了什么問題，這個問題對讀者的價值是什么？作者是如何引出這篇文章的？

因著外在環(huán)境的變化，人們不再對自己要求苛刻和壓榨，而是放松了很多，不再嚴格的要求自己必須有成長有收獲。

價值是能活得更輕松一點。

以前年底大家曬各種成果，今年很少人這么做了，印出了其實這才是正常的狀態(tài)，以前是非常態(tài)

因：產(chǎn)生相關問題的原因是什么？作者給出了什么解決方法，為什么作者認為這個方法能起作用？有沒有提到其有效的背后機理？

經(jīng)濟上行的時候，自我PUA是能看到正反饋的，經(jīng)濟下行的時候，就不靈了

告別成功學，按自己的步調(diào)來，減少一點事前的反復思慮和事后的自我苛責。盡量活得自在一點，自在就是我們的態(tài)度。

以前的狀態(tài)不是人生的常態(tài)，人生的常態(tài)是起起伏伏，不會只有一路向前

后：如果這個問題處理好了，你會收獲什么？

我會對自己更好一點

果：面對這個問題如果不做改變，會對你有什么影響？

現(xiàn)在其實已經(jīng)進入不對自己那么苛刻的狀態(tài)了，不過可以讓自己更舒服一點

適用邊界——

適：文中（視頻中）提到的工具方法，有沒有不同的聲音，其他方法？有沒有不這么做也成功的實例？

當然有，也會有其他的很多方法，但我一時也想不起來

不這么做當然也會有成功的案例，更多的是一種選擇

用：要做到這個，需要具備哪些條件？

體會到努力沒有結果，才能真的接受這個事情不因人力改變

邊：有沒有類似的工具和方法？

應該有很多，伯恩斯新情緒療法里就有很多關于自我接納的內(nèi)容

界：無論是不同的，還是類似的，和文中（視頻中）的工具或方法相比，應用界線在哪里？他們的差別是什么？

這個方法的還是在體會到努力沒有結果，更能有深刻的體會