? ? 第三章倡導的主要觀點就是自控力有極限，自控力一天也會隨著時間的流逝而慢慢減弱，這就解釋了之前發(fā)生在我身上的現(xiàn)象，如果我很努力的做了一件事，完成今天的目標，那么接下來的幾天，我的自控力都在罷工狀態(tài)。所以為了能讓意志力總在刀刃上，這周我會記錄下來什么時間自控力最強，從而突破最困難的事情。
? ? ? 雖然自控力容易消耗高，但是我們可以通過補充糖分或者是健康的飲食，讓大腦多支出點預算。兩種方法我更傾向于選擇第二種。在保證足夠的能量，我們的大腦也會像肌肉一樣出現(xiàn)疲憊的感覺，但這僅僅是一種感覺，一種情緒，我們可以突破它，但這就需要我們尋找我想要的力量。就如我一直糾結的考教師資格證的問題一樣，我真的很不想看這些考試書籍，之前族長也提到過不要太過消耗自控力了，而是要從簡單的日常中做起，養(yǎng)成習慣，自然就不會困難了?？墒?，我還有27天就考試了，沒辦法慢慢來，我只有從我想要中吸取力量，但是現(xiàn)在我都不清楚，什么樣的力量可以給我提供足夠的動力。是人們一直以為的教師是個穩(wěn)定的工作，是為了讓我爸媽放心，是為了擺脫現(xiàn)在的工作環(huán)境，還是覺得和孩子相處的我更加有活力，我想接下來我會好好尋找讓我繼續(xù)的動力。
