了解到GROW模型是教練式對話的基本框架。

它分為四個階段：

目標設(shè)定( Goal)、

現(xiàn)狀分析(Reality)、

方案選擇(Options)

和行動意愿(will)。

在設(shè)定好目標，了解了現(xiàn)狀之后，我們該如何做選擇呢？

這就是我們今天要談?wù)摰脑掝}。

一、我們?yōu)槭裁匆M行方案選擇？

這個階段是收集所有選項的過程，此時收集的數(shù)量要比選項的質(zhì)量和可行性重要多了。

所以說，選擇方案階段的目的不是為了找到“對的”答案，而是要開發(fā)出盡可能多的方案。

我們?yōu)槭裁匆岢龈喾桨改兀?/p>

原因就在于通過刺激大腦 ，激發(fā)出創(chuàng)造性的方案，找出我們到底能干什么？

在這個過程中，我們難免會受到自身偏好、審查、挖苦、障礙或完整性等因素干擾。方案選擇就會受到局限，那些有潛在價值的方案可能就會被忽略。

那該如何打破這種局限呢？

二、如何尋找更多方案？

要想找到更多方案，以下這兩個前提條件要優(yōu)先保證。

1、環(huán)境要足夠安全

這里的環(huán)境安全是指，讓所有參與者表達的想法和觀點不會受到他人評判、嘲笑、質(zhì)疑。

他們能不用擔心后果，可以毫無顧忌地全盤托出自己的想法。

同時所有人提出的想法，無論顯得多么愚蠢，教練都要記錄下來。

一方面讓參與者受到尊重，另一方面這些不起眼的小念頭，說不定會啟發(fā)日后更有價值的建議。

就像我們的寫作社群是安全的，我們即使寫得再差，都敢把打卡作業(yè)發(fā)在群里，而不用擔心被恥笑。

2、消除負面假設(shè)

我們常常會無意識的自帶"隱含假設(shè)"，特別是負面假設(shè)。

這就是一種否定和拒絕。

比如：我們社群有很多征稿機會，很多人就拿這個負面的假設(shè)對自己說“我不行”，結(jié)果是限定了自己 錯失了機會。

要排除這些干擾，可以用"如果......?"來提問

”如果沒有這些障礙，我會怎么做？“

”如果我有能力上稿，我會怎么做？“

”如果不考慮寫作領(lǐng)域，我會怎么想？”

通過這些流程，就可以規(guī)避一些人為干擾并消除障礙，許多創(chuàng)造性的想法自然就釋放出來了。

只有認識到限制我們的假設(shè)，才能打破它們，找到解決方案。

做好以上兩個前提條件，接下來就到了真正拓展創(chuàng)造力的時候了。

當我們陷入熟悉的視角或思維方式時，需要向廣度延展。

1、從更具創(chuàng)造性的自我中思考

這個“自我”不是真實的我，而是我們創(chuàng)造想象出來的。

例如，當我遇到寫作瓶頸時，我會想如果我是村上春樹，“我”會怎么做呢？遇到情緒低落時，“我”會做什么呢?也就是通過想象進入我們崇拜的英雄人物的狀態(tài)。

我們可以想到很多問法：

“如果你是公司CEO，你會怎么做？”

“想想你最敬佩的領(lǐng)導者，他們會怎么做？“

2、為想要解決的話題或情境創(chuàng)建一個畫面

這是一個強大的方法，

例如，遇到寫作無法堅持，我就想象十年后的自己，已經(jīng)成為了作家，正給讀者簽名......

要一直在這個畫面里對話，延展，看看答案是否會出現(xiàn)在畫面中。

3、頭腦風暴的方法

當人們窮盡了自己的資源時，就是教練提出頭腦風暴的時候了。為他們注入創(chuàng)造力，鼓勵他們，擴大可能的選項。

通過以上步驟，我們已經(jīng)拿到一張全面的選項列表了，面對這么多選項，我們要做什么呢？

三、如何對方案進行排序？

作為教練要總結(jié)選項并邀請教練對象考慮利弊，進行深入討論。

1、考慮收益與成本

在真實的商業(yè)模式中，每個選項的成本與收益都要考慮在內(nèi)，有些選項或想法要組合在一起才是最優(yōu)的。

還可以讓參與者根據(jù)喜愛程度，對每個選項從1～10分進行打分。

可以用“現(xiàn)在關(guān)于哪些選項你想再多說一點？”來提問。

2、教練可以補充輸入

教練的補充需要慎重，在提供意見的同時不要破壞教練對象的主人翁責任感。

可以很簡單地說：“我還有一些想法，你想聽聽看嗎？”

3、羅列選項

通常我們會豎著列選項，這樣很容易有等級意識，認為前面的重要。

我們可以拿一張紙，將選項隨機列在紙上，這樣就避免了等級。

教練的方法和精神內(nèi)核是：教練要真正與教練對象成為伙伴關(guān)系，通過提升教練對象的覺察和責任感，鼓勵其達成高績效。