有時候莫名的想吃東西，明明不餓就是想大吃特吃，或者每一餐已經(jīng)吃的很飽了，但是依然停不下來，最后撐到肚子脹，不但會影響到身體健康，體重在短期內(nèi)也迅速飆升。

所有肥胖的暴飲暴食癥者中，約有一半患有抑郁癥，而肥胖但不暴飲暴食的人中只有5%被診斷為患有抑郁癥。暴飲暴食患者通常精神沮喪，沒有自信，可能還會有其它的問題，如戀愛或工作困難。

為什么會存在這種狀態(tài)呢？

心里壓力大

人在心理壓力大，無法承受時，身體會釋放出激素，使人感覺到饑餓，并且喜歡吃甜食。應(yīng)當(dāng)及時緩解精神壓力，消除緊張的情緒，可以聽一聽舒緩優(yōu)美的音樂，做做運動來放松心情，在飲食上應(yīng)當(dāng)以粥類食物為主，少吃大魚大肉以及甜食，以免導(dǎo)致身體肥胖，影響到身體健康。

胃火旺盛

如果經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，會導(dǎo)致胃火旺盛，從而出現(xiàn)腸胃蠕動過快，吸收不好的癥狀，這樣患者就會感覺一直饑餓，從而暴飲暴食。要在日常生活中注意飲食清淡，少吃多餐。

甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺功能亢進(jìn)會導(dǎo)致患者胃腸蠕動過快，身體容易產(chǎn)生饑餓感，從而出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，患者應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院用藥治療，以免暴飲暴食，引發(fā)胃炎，胰腺炎等疾病，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

糖尿病

糖尿病患者由于代謝異常也會出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)積極去醫(yī)院就診，并且注意控制血糖。

暴飲暴食的危害：

1、導(dǎo)致消化功能紊亂

當(dāng)暴飲暴食的時候，腸胃的負(fù)擔(dān)就會加大，超過了它們能承受的正常范圍，腸胃蠕動受到了限制，腸胃正常的生理功能也被打亂，導(dǎo)致了消化不良等癥狀的出現(xiàn)。

如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復(fù)的機(jī)會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良癥狀，長期以往，還可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

胰腺炎

暴飲暴食及酗酒，不僅可引起胰液大量分泌，造成胰管內(nèi)壓力增高，而且還可促使胃和十二指腸乳頭水腫，致使胰管擴(kuò)張而發(fā)生急性胰腺炎，表現(xiàn)為突發(fā)腹痛、發(fā)熱、惡心、劇烈嘔吐，并有脈搏細(xì)速、血壓下降等休克癥狀。由于其發(fā)病急，病情兇險，需及時送醫(yī)院救治。

消化系統(tǒng)出現(xiàn)炎癥

如果長期暴飲暴食，那么胃液中的鹽酸就會被稀釋，這樣就無法抵擋病菌的侵襲，很容易引起腸胃炎。另外還會使肝膽超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，肝臟細(xì)胞的代謝速度加快，膽汁分泌增加，肝功能就會因此受損，還會誘發(fā)膽囊炎等疾病。

美味綜合征

由于短時間內(nèi)食用了大量的雞、鴨、魚、肉等美味佳肴，使人出現(xiàn)頭昏、心慌等一系列病癥。其病因是食入的食品中含有較多的麩氨酸鈉，它是味精的主要成分，具有刺激味覺、增進(jìn)食欲的作用。但如果食入過多，它會分解成谷氨酸，使新陳代謝出現(xiàn)異常，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

該如何控制暴飲暴食？

第一、要從心理上認(rèn)識暴飲暴食對身體的害處，暴飲暴食有可能會造成消化道的沉重負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良，惡心嘔吐，嚴(yán)重者會出現(xiàn)腹脹還會出現(xiàn)急性胰腺炎等各種疾病，只有從心理上去提高認(rèn)識，才會真正去做到戒掉暴飲暴食。

第二、應(yīng)該對平時的生活習(xí)慣進(jìn)行規(guī)劃，在生活中要保持良好的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。

第三、在飲食上可以在飯前喝一點水或者是吃一些新鮮的水果，可以占用胃的空間，從而達(dá)到減少食量，不要暴飲暴食的目的。

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