作為一個(gè)吃貨任何時(shí)候都不能辜負(fù)味蕾，看見(jiàn)垂涎欲滴的美食，我根本把持不住呢？難到吃不才是生命的真滴嗎？
每當(dāng)食欲戰(zhàn)勝信念，放縱后的罪惡感就侵襲而來(lái)，將我折磨的體無(wú)完膚，每當(dāng)站在稱上那種無(wú)助愈演愈烈，人群中的自己像極了供人嘻笑，娛樂(lè)的猴子，自卑將我裹挾。
減肥的信念越加根深蒂固，我便一直開(kāi)始尋找，能夠滿足自己吃貨的心，又能讓我的體重對(duì)得起觀眾的零食，不好意思，我是個(gè)十足的吃貨，對(duì)于食欲我是一分委屈都不愿受的，在我這么多年的苦苦追尋下，終于找尋到了一些對(duì)減肥人士略顯友好態(tài)度的零食，可以讓我們減肥時(shí)，緊繃的神經(jīng)得以毫無(wú)負(fù)罪感的放松。
前面承諾過(guò)告訴大家一些減肥零食，滿足食欲，又不會(huì)長(zhǎng)罪惡的肉肉，今天我來(lái)兌現(xiàn)承諾了，大家快搬起小板凳，聽(tīng)我不外傳的秘籍。
1零熱量TARAMI果凍
零熱量TARAMI果凍，日本進(jìn)口，號(hào)稱零卡路里，無(wú)糖，零脂肪，讓你減肥時(shí)可以盡情的放縱，飽腹的同時(shí)又能幫助減重，享受味蕾與體重的雙重滿足。
TARAMI公司于1968年建立，致力于研究健康食品，這款果凍，有酸奶，蜜桔，葡萄味三種選擇，不含糖分與脂肪，不用擔(dān)心發(fā)胖長(zhǎng)蛀牙，富含膳食纖維幫助腸道做運(yùn)動(dòng)。
普通果凍100g，含150卡路里，而消耗150卡路里，需要跑步1950km。
這款果凍良心推薦，不過(guò)缺點(diǎn)有些貴，二十多人民幣一個(gè)，不過(guò)很佩服日本人如何能做到將食物熱量降至0并且保持食物的美味。
2山魔芋晶
這款是由魔芋加果汁制造的，熱量很低，可以忽略不計(jì)，純魔芋制造可能會(huì)含少許魔芋雜質(zhì)，但美味是絲毫沒(méi)有減少的，香滑可口，百吃不厭，有彌胡桃和菠蘿等六種口味選擇，價(jià)格500g，18RMB，比起太陽(yáng)國(guó)的親民許多。
3orihiro魔芋布丁
日本orihiro這款魔芋布丁，好吃到停不下來(lái)，和上一款日本果凍，略有相似，異曲同工般，低熱量，高纖維，幫助減肥，好吃不胖的零食，十分Q彈，口味眾多，價(jià)格簡(jiǎn)直不能太親民，RMB12，6個(gè)。
4日本零熱量蕨菜餅果凍
據(jù)說(shuō)是遠(yuǎn)騰制餡的專利，厥菜味果凍，你不想試試嗎？
以為它是個(gè)餅，誰(shuí)知道這家伙充大尾巴狼，不過(guò)買入后絲毫不讓你后悔，味道鮮美軟滑，根本停不下來(lái)，零熱量毫無(wú)負(fù)擔(dān)，放肆吃吧！價(jià)格略貴，土豪隨意，RMB32一個(gè)，大日本的東西就是這么傲嬌。
5日本遠(yuǎn)騰制餡多口味羊羹
這款羊羹有多重味道，抹茶，巧克力，紅豆，讓你吃一次，就會(huì)愛(ài)不釋手，這款羊羹富含膳食纖維，以及專利赤蘚糖醇原料和技術(shù)，幾乎不含熱量，忌糖忌熱量都可以放心享用，再吃也不會(huì)胖！享用的時(shí)候伴著一杯水，膳食纖維能得到最大化的膨脹，幫助你抵擋饑餓。
6爽口魔芋
魔芋含有大量甘露糖酐、維生素、植物纖維及一定量的黏液蛋白，簡(jiǎn)直是減肥患者的救星，低熱量，低糖，零脂肪，這款辣條界的新星冉冉升起，以絕對(duì)性優(yōu)勢(shì)占領(lǐng)市場(chǎng)，這款有多種口味，麻辣，五香，泡椒等，滿足各種吃貨的心，以及吃貨的胃。
想要減肥你就必須愛(ài)上所有與魔芋有關(guān)的食物，他們簡(jiǎn)直可愛(ài)極了。
7魔芋餅干
這款魔芋餅干，無(wú)油，低脂，有多種口味，曼越梅口味，紅棗味等，他還以泡水充當(dāng)魔芋膠吃，也可以直接食用，必須補(bǔ)充大量水，這款低卡飽腹，潤(rùn)腸排毒，可以充當(dāng)待餐。
這是由80%的純魔芋粉搭配20%的曼越梅汁混合而成。出門旅行攜帶都很方便，良心推薦。
8火龍果干
其實(shí)我并不推薦選擇這款，與其吃水果干不如吃水果，我就是個(gè)水果控每天都要吃30塊的水果，日日如此，雷打不動(dòng)，所以我皮膚特別好，比較白，并且從來(lái)不長(zhǎng)逗，但是這款也是無(wú)水無(wú)油的，只是進(jìn)行了簡(jiǎn)單的脫水程序，簡(jiǎn)單處理過(guò)，可以代替薯片吃，熱量大減，口味不錯(cuò)，值得試試。
9醋昆布
其實(shí)就是醋泡海帶，減肥人群一定要多吃富含碘的食物 因?yàn)椋?，海苔都是能跟提高新陳代謝的食物，幫助消耗更多脂肪，降低體脂，我的最愛(ài)，要是不愛(ài)吃醋泡海帶的，可以吃海苔，無(wú)論是否當(dāng)零食，每天必須吃的食物。
同樣富含食物纖維，低熱量，零脂肪，減肥人士必備佳品。
10雞胸肉
閃亮登場(chǎng)，壓軸出場(chǎng)的一定都是最酷炫的，食肉星人的福星，雞胸肉是肉類脂肪含量極少，低熱量的肉類，減肥同志可以適當(dāng)選取，這款有，雞胸肉丸，還有雞胸肉塊，有雞肉當(dāng)然也有牛肉供你選擇，我每次都是買雞肉，因?yàn)闊崃康汀Ｎ兜老喈?dāng)不錯(cuò)，無(wú)油食品，這個(gè)味道算是很厲害，讓你流連忘返，魂?duì)繅?mèng)繞的家伙。
不光減肥，增肌效果也不錯(cuò)，如果你想練塊，可以選擇，雞胸肉富含高蛋白質(zhì)，幫你達(dá)到健碩。
以上就是我減肥時(shí)，會(huì)選擇的十種零食，減肥成功后保持身材也可以選擇。味道不輸高熱量，高脂肪，高糖份的食品，希望我的這些小tips，能讓減肥容易些，希望大家都能擁有一副好身材。
張愛(ài)玲說(shuō)過(guò)：一個(gè)男人選擇一個(gè)女人，絕對(duì)不是因?yàn)樗齼?nèi)在有多美，而是因?yàn)檫@個(gè)女人的外在形象帶給他美好的感覺(jué)。
你就是你，茫茫人海中獨(dú)一無(wú)二的你，你若不對(duì)自己的身材負(fù)責(zé)，對(duì)自己的美貌用心，沒(méi)有人能強(qiáng)迫你，但也沒(méi)有人有義務(wù)透過(guò)你邋遢的外表，窺探一個(gè)豐富的靈魂。
別再羨慕別人的婀娜多姿，前凸后翹了，從現(xiàn)在開(kāi)始給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，給自己一段時(shí)間，你也可以更美。
據(jù)說(shuō)給我點(diǎn)贊的人都減肥成功了
