關(guān)閉感覺觸須,穿上“鈍感”鎧甲——《薩提亞家庭治療模式》第四天

? ? ? 本想在今天周六完成兩天的作業(yè)。早上六點(diǎn)開始閱讀,閱讀結(jié)束,摘抄筆記。筆記還沒有抄完,陶陶醒來,又開始了熱鬧的一天。去海邊游玩,午餐在外吃的,回家路上,又順便給陶陶選了照片?;丶液缶褪窍挛鐑牲c(diǎn)了,陶陶在車上睡了一路,回家后醒來,再無睡意。我特別渴望一個酣睡的下午,以緩解這一周的疲勞。

? ? ? 迷迷糊糊在床上睡了一會兒,媽媽和陶陶的聲音隨著入眠的深入,不再受到干擾。再次醒來,是下午四點(diǎn)多,因為天然氣管道維修,工作人員的上門與初聊天聲,我被吵醒。于是,又是醒后的頭痛。想到這一周,準(zhǔn)備公開課,多個晚上在十一點(diǎn)后入睡。也有剛加入讀書會的欣喜,在追隨過程中,確實完成每天的任務(wù)也要花費(fèi)一些時間。所以,這一周下來睡眠少了一些,但內(nèi)心是充實的。但,在周六這一天卻真切感到身體的疲倦。遂想到,不如工作日的晚上早睡半小時,周末來補(bǔ)齊那些時間。但是,按照每日的任務(wù),時常又是緊迫情況,往往又不得不做那樣的安排。

? ? ? 對于“打岔”的人生姿態(tài),也存在于我的日常工作中。時有浮躁,對于一些事沒有耐性,就會像跳梁小丑一樣,時不時冒出一兩句不合時宜的話。而當(dāng)冷靜下來時,也會略有愧意。最近,也在思考,什么是適合自己的生存姿態(tài)。在自己內(nèi)心沉靜時,對外在一切的反應(yīng)話語應(yīng)答也是緩慢甚至可以說是遲鈍的。在不關(guān)己的聊天中,會沉默不語,在別人詢問自己時,反射弧也變得很長,持久不回答,最后也是木木的呆傻狀態(tài)。相比于浮躁時的伶牙俐齒,咄咄逼人,我更喜歡自己的“鈍感”。這樣的“鈍感”有利于自己內(nèi)心的平靜,守護(hù)好自己的精神家園,也不會肆意踐踏別人的領(lǐng)地。

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