圖文/喜悅

晚上，和外甥女聊天，聊到了曾經(jīng)的發(fā)生。聊到了那個時候不知道什么原因一直在挑剔先生，看先生不滿。有十幾年時間。

當然內(nèi)心是充滿憤怒，充滿不滿的。怎么停下來這樣的一個發(fā)生，根本不知道，似乎也不想知道。

就那樣一直抱怨著，挑剔著，指責著。知道很不舒服，知道這對兩個人的感情無濟于事，還是停不下來。

說起來，讓人有點匪夷所思。為什么知道不對，依然改不過來呢。

是的，是那股不可阻擋的力量——習性的力量。這股力量根本不是說你講道理，就能夠改變的。

除非你的習性發(fā)生改變。而習性發(fā)生改變，幾乎是不可能的事情。

習性，意味著久遠的力量，也就是說這不是短時間內(nèi)的偶爾呈現(xiàn)，是持久的。

就像有的人會胡思亂想，無法專注，而你想讓他停下來，根本不太可能一樣。

雖然你很討厭這樣的模式，很討厭自己不專注的樣子，但想要自己真正的停下這個模式并不是容易的事情。他并不愿意胡思亂想，他并不愿意這樣意識散亂，并不愿意這樣四分五裂。

但內(nèi)在那股力量勢不可擋，誰也阻止不了。

這已經(jīng)不是道理層面的問題。而是生命意識層面的問題。你理解了自己的生命狀態(tài)，清晰那股力量的強大，并不是理性說停就停的時候，你才會看見其他人的生命狀態(tài)，允許他人的生命狀態(tài)。那不是好玩兒的，深陷其中的人是痛苦和掙扎的。

承認那股勢不可擋的力量，是在認識它的前提下承認的，知道這股力量在操控自己，才意味著這股力量的消失的機會來了。當然并不是說有了機會它就會消失，而是需要不斷地看見，不斷找到那個有效的與之互動的方式。

尤其是不斷地知道，不斷地允許，不斷地接納這股力量的時候，它真的就沒有呢么強烈，直至有一天，它真的消失了，不見了。

后來，再也找不到內(nèi)在不滿與挑剔的能量。它們已經(jīng)不知道去到了哪里。而它們的消失，意味著自己復(fù)原，意味著自己身心合一。

不再自我分裂，不再自我撕扯。

知道了這樣的發(fā)生，不只是在夫妻關(guān)系中，哪個地方存在問題，那個地方是自己最為專注的地方，那就是自己能量集中地。

不斷不斷地看見，不斷不斷地允許，不斷不斷地接納……這是枯燥無味的練習，也是踏上生命奇跡的道路。

有一天，你會突然明白什么是真正的“歸位”

歸位，不需要做什么，需要的只是和內(nèi)在那股力量的和解，和內(nèi)在對抗與評判力量的和解。和內(nèi)在恐懼不安的能量和解。看見自己，真實的自己，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，充滿敵意的自己和解。

知道，這絕對不是你單個人的行為，這是生命推動的力量——勢不可擋的力量。知道它來了。但它沒有過錯，只是接納接納接納……

深陷痛苦中的人，不是深陷痛苦，是突然掉進了大海里，而自己還沒有學會游泳。

試練的機會已經(jīng)來到，不會讓你輕易學會的，可能會被淹沒，可能會被海水侵吞，可能會感到恐懼和窒息。但只要有一口氣，就要堅持下去。

你一定會學會游泳，并明白生命里的發(fā)生，而且會深深感恩這些發(fā)生讓你學會了生而為人最為重要的能力——學會愛，成為愛。

20220301